Arama: Sağlık

Toplumda çabucak hemen herkeste olan lakin kimilerinde üst seviyede olduğundan hastalık boyutuna gelen özsevicilik ilerleyen periyotlarda tehlikeli bir ruhsal hastalığa dönüşür. Kişinin kendini çok beğenmesi ve etrafındakilere yakışıksız bakması bir sıhhat sıkıntısıdır. Narsis (Özsevici) kişilik bozukluğu neden olur? Narsistik kişilik bozukluğu belirtileri

Manevi olarak ruhu rahatlatan oruç ibadeti birebir vakitte beden içinde yıl içinde dinlenme ve yenilenme vaktidir. Lakin birinci haftalarda neredeyse herkes de yorgunluk ve uyku hali oluşur. Sıhhat sorunu üzere görülen bu durumun aslında beden için hayli yararlı bir vakit dilimidir. Pekala Orucun birinci haftasında oluşan yorgunluk ve uyku hali neden olur? Yorgunluğu önleyen besinler…

Tüm aylardan bereketli ay olan Ramazan bedenin hem manevi hem de fizikî düzgünleşmesini sağlar. Saatlerce aç kalınmasına karşın aslında bedenin bu süreçte yenilenmesini destekleyen oruç, birtakım hastalığa sahip olan insanların daha dikkatli olması lazım. Bunlardan biri de mide hastalığı olanlardır. Ramazanda mide hastaları ne yapmalı? Ramazanda mide hastaları neler tüketmeli?

Ramazan ayında gün içerisinde susuz kalmamak için iftar ve sahurda kesinlikle tüketilmemesi gereken besinler vardır. Aksi halde uzun vadeli susuzluk bedende önemli komplikasyonlara davetiye çıkartabilir. Bunlardan en değerlisi gün içinde daima yorgunluk ve baş ağrısı rahatsızlıklarıdır. Pekala Ramazanda susuzluğa uygun gelen besinler nelerdir? Sahurda iki bardak kefir içerseniz…

Sindirim rahatlatıcı ‘Soda’yı, kilo verdirici ‘Yoğurdu’ ve asidik özellik içeren ‘Limon’u bir arada tükettiğinizde çok süratli bir biçimde göbek yağlarını eriteceğinizi biliyor muydunuz? Bilhassa de yaz tatiline çıkmadan evvel sıfır göbek için yapmanız gereken bu kürün ayrıntıları için haberimizi okuyabilirsiniz. İşte sodalı ayran ve limon kürü ile zayıflama metodu…

Yoğurtla yapılan en bedelli besinlerden biri olan ayran bilhassa sahurda tüketilmesi uzmanlar tarafından tavsiye edilir. Uzun müddetli açlık ve susuzluktan evvelki son beslenme vakti olan sahurda sağlıklı beslenmek epey kıymetlidir. Sahurda ayran içerseniz ne olur?

Ramazan Ayında tüketildiği vakit tokluk hissi verecek olan yiyecekleri sizler için açıkladık. Pekala iftarda ve sahurda neleri tüketmeliyiz? Tok tutan sahur yiyecekleri! Ramazanda yapılan beslenme yanlışları neler? İşte uzmanların Ramazan ayı için verdiği ihtarlar…

Kilo verdiren Leptin hormonu ile kilo aldıran Ghrelin hormonunun beden üzerindeki tesirlerini biliyor muydunuz? Kilo verme konusunda çok kıymetli iki hormon Leptin ve Ghrelin ile ilgili tüm ayrıntılar haberde! Gün uzunluğu tok hissetmek için Leptin hormonu ile diyetin püf noktaları…

Vitamin ve mineral bakımından güçlü olan yaban mersini farklı yörelerde farklı isimlerle geçmektedir. Beden için gerekli antioksidanı sağlayan besinlerden biridir. Bilhassa idrar yolu enfeksiyonuna âlâ gelen yaban mersini hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Yaban mersinin yararları neler? Yaban mersini çayı nasıl yapılır?

Uzun müddetli açlığa ve susuzluğa karşın Ramazan ayında 30 gün boyunca tutulan oruç bedenin dinamik çalışmasına da yarar sağlar. Bedenin dinlenmesi ve tüm sisteminin yenilenmesini destekleyen oruç ibadeti konusunda bilhassa kronik hastalığı olanlar dikkat etmelidir. Orucun bedene yararları nelerdir? Ramazan’da kronik hastalığı olanlar ne yapmalı?

Yaygın olan sıhhat sıkıntılarının başında gelen depresyon hakkında uzmanlar değişik açıklamalarda bulundu. Bilhassa koronarvirüs sürecinde depresyonun artığını belirten uzmanlar bunun kalıcı hale gelmemesi konusunda da ihtarlarda bulundu. Çoklukla kışın artışı olan bu rahatsızlık koronavirüs nedeniyle ortaya çıkma durumu da değişti. Pekala Depresyon nedir? Depresyon belirtileri!

Ender bilinen bitki çaylarından biri olan enginar yaprağı çayı güçlü bir antioksidandır. Mor, yeşil ve mavi tonlarda olan bu yapraklar bilhassa nikotinin bedene verdiği ziyanı azalmada birebir yarar sağlar. Günde bir sefer o da yemekten sonra tüketilmesi gerekir. Enginar yaprağı çayının yararları nelerdir? Enginar yaprağı çayı nasıl yapılır?

Ramazan ayında fit kalmak ve sıhhati koruyarak tesirli bir oruç tutmak için sahurda yanlışsız besinler tüketmeye dikkat etmek gerekir. Pekala gün içerisinde çok fazla susamamak ve çabuk acıkmamak için sahurda ne yemeli ne içmeli? Uzmanından tavsiyeler…

Kalp ritim bozukluğu ile karıştırılan panik atağın neden ortaya çıktığını biliyor musunuz? Vefat korkusu ile karşı karşıya bırakan panik atağa dair merak edilenleri araştırdık. Pekala panik atak nedir ve belirtileri nelerdir? Panik atağın tedavisi var mıdır? Haberin ayrıntısında panik atağa dair her şeyi bulabilirsiniz.

Güçlü bir enfeksiyon önleyici olan karanfil çayı ağzı diş sıhhatinden sindirime kadar birçok yarar sağlar. Kökü yemeklerde kullanılan karanfil baharatı hoş kokusuyla en çok ağız kokusunu bitirir. Uzakdoğuda 600 yıldan fazladır alternatif tıpta tüketilir. Olağan çayın içine bile bir iki diş karanfil atarak yararlarından yararlanabilirsiniz. Karanfil çayının yararları nelerdir? Karanfil çayı nasıl yapılır?

En sık görülen rahatsızlıklardan biri baş ağrısıdır. Baş ağrısı hem bir hastalık hem de kimi hastalıkların belirtisi olabilir. Ekseriyetle Ramazan ayında artan baş ağrısını önlemek için uzmanlar birtakım tekliflerde bulunur. Ömür kalitesini düşüren baş ağrısı, hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Pekala Baş ağrısı neden olur? Oruçluyken yaşanan baş ağrısı nasıl önlenir? Baş ağrısına ne uygun gelir?

En sık görülen rahatsızlıklardan biri baş ağrısıdır. Baş ağrısı hem bir hastalık hem de birtakım hastalıkların belirtisi olabilir. Çoklukla Ramazan ayında artan baş ağrısını önlemek için uzmanlar kimi tekliflerde bulunur. Hayat kalitesini düşüren baş ağrısı, hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Pekala Baş ağrısı neden olur? Oruçluyken yaşanan baş ağrısı nasıl önlenir? Baş ağrısına ne yeterli gelir?

Diyet listelerinin en başındaki besin olarak gelen avokadonun yararlı olduğu kadar yaprağı da insan sıhhatine birçok yarar sağlar. Güçlü bir antioksidan olan avokado yaprağı bedenin yağ yakımını hızlandırır. Toksinleri bedenden atarak hastalıklara karşı direnci artırır. Avokado yaprağı çayının yararları nelerdir? Avokado yaprağı çayı nasıl yapılır?

Dünyada yaklaşık 1 milyon 300 bin bayan göğüs kanseri ile savaşıyor. Lakin kulaktan dolma bilgilerle bu durum güncen güne daha da ciddileşiyor. İşte toplum içinde göğüs kanseri hakkında yanlışsız bilinen yanlışlar…

Kilo vermek için en kıymetli adımlardan biri spor olsa da ne yazık ki tek başına yetersiz kalabiliyor. Sağlıklı beslenme programı ile destekleyebileceğiniz diyet günlerinizde listenize ekleyebileceğiniz yağ yakıcı besinleri sizler için bir ortaya getirdik. Yağ yakmada tesirli olan besinler…

Birden fazla kimse bilmez ancak yeşil mercimek tam bir protein deposudur. Sıhhat açısından epeyce yararlı olan yeşil mercimek bilhassa kış …

Çok sık kullanılmazsa da aslında asırlardır alternatif tıpta kullanılan kozalak şurubu devamlı öksürüğü keser. Akciğerleri temizleyen bu tabiat …

Daima olarak yorgun hissetmek sıhhat açısından epey önemli bir rahatsızlığa işarettir. Bahar yorgunluğuyla sıklıkla karıştırılan kronik yani …

Yeryüzünün en eski besin kaynağı olan üzümden elde edilen sirke alternatif tıpta birçok hastalığın tedavisinde kullanılmıştır. Yeşil, kırmızı ve …

Çoklukla dirsek, diz, ayak bileği ve el bileğinde görülen ağrılarla ortaya çıkan romatizma bir eklem sistemi hastalığıdır. Kemik ve kasları …

Yüzyıllardır alternatif tıpta gribal enfeksiyonlarda tercih edilen doğal bitkilerden biri de aspir çayıdır. Sağlıklı olan bu bitki salata ve …

Yapılan araştırmalarda 3 ziyanlı besinden biri olarak kabul edilen şeker, insan bedenine inanılmaz tesirlere neden olur. Çabucak çabucak bütün …

Pandemi devriyle artan hareketsizliğin neden olduğu hastalıkların sayısı her geçen gün artıyor. Bilhassa masa başı çalışan bireylerin konut …

Hazımsızlık ve mide sorunları için çok âlâ geldiği bilinen maden suyunun birebir vakitte kilo vermeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Metabolizma …

Halk ortasında kansızlık olarak bilinen demir eksikliği çeşitli sıhhat sorunlarına yol açmakla birlikte çocukların okul muvaffakiyetini da …

Muzun yararlı olduğunu çabucak herkes bilir lakin muzun olgunlaşmadan evvelki çiçeklerinin yararı hakkında kimsenin bilgisi yoktur. Asya …

Çok derecede artan saç dökülmesiyle bir arada saç derisinde yağlı bir tabakanın oluşması saç nezlesine işaret olabilir. Ciddiye alınmadığında …

İçeriğinde güçlü asidik olan ayı üzümü alternatif tıpta yüzyıllardır kullanılan besinlerden biridir. Amerika kökenli bir besin olan ayı üzümü …

Diyete mola verip ufak kaçamaklar yaptıysanız, uygulamaya çalıştığınız diyeti toparlamanın yollarını düşünmeniz çok normal! Diyet sırasında …

Oruç tutmanızı zorlamayacak en doyurucu ve susatmayan sahur menüsü ile oruç ibadetinizi çarçabuk gerçekleştirebilirsiniz. Sahurda ne yapsam diye …

Osmanlı Devleti devrinde başlayan bu gelenek günümüze kadar sürmektedir. Osmanlı macunu birçok yararlı besinden elde edilen bir ilaçtır …

Ramazan ayında sahura kalkacağınız vakitte şip şak hazırlayabileceğiniz, tıpkı vakitte açlık hissetmeyeceğiniz en pratik tanımları sizler için …

Bedendeki ziyanlı hususların uzaklaşmasını sağlayıp yağ yakımını kolaylaştırdığı bilinen limonlu ile süratlice yağ yakabilirsiniz. Kabızlığı …

Çabucak çabucak en çok tercih edilen meyvelerden biri olan elmanın kabukları yüzyıllardır alternatif tıpta çay üretiminde kullanılır. Üst …

C vitamini bakımından varlıklı olan kara mürver, virüs ve bakterileri temizlemede tesirli olduğu kadar bağışıklığı da güçlendirmede epey tesirli …

Çabucak çabucak herkes tarafından memnunluk hormonu olarak bilinen serotonin hakkında bilinmeyenleri sizler için araştırdık. Serotonin hormonu …

Çeşitli hastalıkların belirtisi olarak kabul edilen beden kırgınlığı, kişinin gücünü düşürür. Fizikî hareketi azaltan bu durum bazen ruhsal …

Son vakitlerde yapılan çalışmalar bilhassa de zayıflamak isteyen kimselerin sabahları limonlu su içmeleri gerektiğini söylüyor. Çocukluğundan …

Atkuyruğu olarak da bilinen kırkkilit otunun insan sıhhatine inanılmaz yararları vardır. Bilhassa bel ve boyun fıtığı üzere hastalıklara …

Alerji ve iltihaplanma tesirleriyle ortaya çıkan göz nezlesi, ömür kalitesini olumsuz tesirler. Anlık görme kaybına bile yol açan göz nezlesi …

Besin kıymeti yüksek olan arılar yalnızca bal değil tıpkı vakitte sütte verirler. Bağışıklık sistemi için inanılmaz yararı olan bu besinde tıpkı …

Dünyaca ünlü şarkıcı Celine Dion nadir görülen katı kişilik sendromuna yakalandı. Hastalığa yakalanmasının ardından merak konusu olan rahatsızlık aratılmaya başlandı. Peki Katı kişilik sendromu (SPS) nedir? Katı kişilik sendromu belirtileri nelerdir?

Dünyaca ünlü şarkıcı Celine Dion nadir görülen katı kişilik sendromuna yakalandı. Hastalığa yakalanmasının ardından Katı kişi sendromu (stiff-person sendromu) merak konusu oldu. Peki Katı kişilik sendromu (SPS) nedir? Katı kişilik sendromu belirtileri nelerdir?

Yaklaşık bir yıldır tüm dünyayı tesiri altına alan Koronavirüs en çok uyku sorunlarına yol açtı. Meskenlere kapatan koronavirüsle bir arada …

Ramazan sofralarında yemeye doyamadığımız ve enfes lezzetiyle olmazsa olmaz olan Ramazan pidesi ne yazık ki kilo aldırmaktadır. Lakin üzülmeyin …