Güneşli günlerin yerini alan yağmurlu günler ile birlikte ruh sıhhatiniz sizin için alarm veriyor olabilir. İçimizi ısıtan güneşli günlere veda edip sonbahar aylarına adım attığımız şu günlerde depresyona takılıp kalmamak için sizlere altın pahasında teklifler veriyoruz.
Arama: Sağlık
Sağlık Haberlerini guclumanset.com sitesi üzerinden takip edebilirsiniz. Sağlık Haberlerini anında takip et!
Pancar kollarıyla hazırlanan ve her yemekte uzunluk gösteren pezik turşusu, her yıl büyük bidonlarda hazırlanır. Yararları saymakla bitmeyen turşular, bilhassa kış aylarında sofralarımıza hem renk, hem de lezzet katıyor. Pekala kısım turşusu yani pezik turşusu nasıl yapılır? Meskende pezik turşusu tanımı:
Diş sıkma alışkanlığı olarak bilinen bruksizm, çabucak herkesin yaşadığı bir sıhhat sorunu haline geldi. Vakitle günlük ömrü da olumsuz hale getiren dişi sıkma yani bruksizmle nasıl başa çıkılır ve neden olur sorularına karşılık arıyorsanız haberimizin ayrıntılarında bulabilirsiniz.
Savaş haberlerini izlemenin bireyler üzerinde çeşitli ruhsal tesirleri olabilir ve vakitle fark etmediğiniz tehlikeli bir boyuttaki rahatsızlıkları ortaya çıkarabilir. Uzmanlar savaş haberlerini izlemenin bireyler üzerinde çeşitli ruhsal tesirlerini ele alan bir açıklama yaptı.
Metabolizmanın faal kalmasını sağlayarak tokluk hissettiren Hindiba kahvesi, diyette kilo verme sürecinizi hızlandıracaktır. Son devirde birçok kişinin dikkatini çeken Hindiba kahvesi yağ yakma özelliğiyle dikkat çekiyor. Zayıflama tesiriyle ilgi gören hindiba kahvesi kan şekerini dengeleyerek kilo vermeyi de sağlayan Hindiba kahvesi nasıl yapılır? Hindiba kahvesi zayıflatır mı? İşte çok merak edilenler…
Estetik furyasına katılan ünlüler ortasında yer alan Safiye Soyman bir yandan fazla kilolarından kurtulmak için diyet yaptı. 20 günde 12 kilo vermeyi başaran Soyman kilo vermenin yolunu sevenleriyle paylaşmayı ihmal etmedi. Kilo vermek için farklı metotlara başvuran ünlü müzikçinin zayıflama sırrı merak konusu oldu. İşte Soyman’ın başvurduğu o usul…
Prof. Dr. Selçuk Şahin, Holmium Lazerle Prostat Enükleasyonu (HoLEP) hakkında ayrıntılı açıklamalarla hastalarını ve kamuoyunu bilgilendirdi.
Ekim ayına girdiğimiz bu günlerde soğuk havalar yavaştan tesirini göstermeye başladı. Soğuk ve serin havalar beraberinde hastalıkları da getirdi. Bu hastalıklardan biri olan ve en yaygın olarak görüleni grip, şimdiden çok sayıda insan üzerinde tesirini gösterdi. Pekala gripten korunmanın yolları nelerdir? Grip aşısının koruyuculuğu ne kadar? Covid-19 ile grip ortasındaki farklar nelerdir?
Uzman Fizyoterapist Muhammed Enes Arıca ile Schroth Terapisi hakkında konuştuk.
Sıhhat Bakanlığı onaylı birçok poliklinikte hijyenik koşullarda ağrısız bir sızısız hacamat yapılıyor.
Kilo vermek isteyenlerin imdadına yetişen ödem ve şişkinliği anında ortadan kaldıran bu tanım ile büyük bir değişim yaşayabilirsiniz. Kilolarınızı vakum üzere çeken yeşil çay ve rezeneyi birlikte demleyerek bedeninizi rahatlatabilir ve 1 haftada 4 kilo verebilirsiniz. Instagram’da tanınan hale gelen ve içtikçe yağ yakan karışımın tanımı sizlerin beğenisine sunuyoruz.
Usta sanatçı Kadir İnanır uzun vakit sonra Bebek’te görüntülendi. Gazetecilerin sorularını yanıtlayan İnanır’ın son hali dikkatlerden kaçmadı. 74 yaşındaki usta sanatçı adeta iğne ipliğe döndü.
Birtakım bireylerde artan sindirim problemlerinin ana nedeni olarak karşımıza çıkan gluten ekmek, makarna, bulgur, irmik, kek, pasta, börek üzere hamur işlerinde; buğday ve arpa içeren içeceklerin birçoklarında bulunuyor. Glutene karşı alerjisi olan tiroidleri yavaş olanlara diyetisyenler tarafından önerilen glutensiz diyet ekmeği meskende kolay kolay hazırlayabilirsiniz. Pekala glutensiz ekmek nasıl yapılır? Gelin daima birlikte bakalım
Baş ağrısı tedavisinde ilaçlar kıymetli yer kaplıyor lakin migren üzere kronik hastalıklarda uzun mühlet ilaç kullanmak bilhassa karaciğerde önemli yan tesirlere yol açabiliyor. Uzmanlara nazaran, bu yüzden baş ağrısıyla çabada doğal yolların denenmesinde yarar var. Pekala ilaçsız baş ağrısı nasıl geçer?
Toplumsal medyadaki paylaşımlarıyla gündem olan Dilan Polat, “Tedavisi olan bir hastalık değil” diyerek Lupus(kelebek) hastalığına yakalandığını açıkladı. Birçok kişi müspet lupus hastalığının ne olduğunu merak ediyor. İşte Olumlu Lupus hastalığına dair bilgiler…
Birçok kişi günlük hayatında baş dönmesi ile karşılaşabilir. Lakin tam yatış durumu sırasında meydana gelen ve uzun süren baş dönmelerinin bir manası vardır. Pekala, Yatınca baş neden döner? Benign Paroksismal Pozisyonel Vertigo (BPPV) nedir? Baş dönmesi nedenleri nelerdir? İşte detaylar…
‘Ölümsüzlük meyvesi’ olarak da ismini duyduğumuz süper bir güç kaynağı olan Hünnap meyvesi, doruktan tırnağa kadar her alanda çok faydalı! Sonbaharda olgunlaşan Hünnap meyvesi ile kilo verme sırrını biliyor muydunuz? Metabolizma hızlandıran Hünnap çayı nasıl yapılır? Hünnap meyvesi nedir, hünnapın yararları neler? Hünnap sirkesi ne işe fayda? Hünnap meyvesinin diyette şaşırtan yararları…
Geçmek bilmeyen yorgunluğunuzun sebebi kansızlık da olabilir depresyon da… Yorgunluğunuza eşlik eden öteki şikayetleriniz varsa İslam alimi İbn-i Sina’nın yüzyıllar evvel yazdığı reçeteyi uygulayabilirsiniz.
Bursa’nın köylerinden toplanan tezgahlarda yerini alan hünnap bedendeki radikal hücreleri temizlemede epeyce tesirlidir. B vitaminleri kompleksi bakımından varlıklı olan hünnap, kemiklerin güçlenmesini artırır. Kanı temizleyen ve karaciğeri güçlendiren hünnap hakkında sizler için merak edilenleri araştırdık. Çiğ olarak tüketildiği üzere kurutularak çayı da yapılır. Pekala hünnap meyvesinin yararları nelerdir?
Hem içerdiği besin pahaları hem de lezzetli bir meyve oluşu ile sıkça tüketilen hünnap Geçmişte yazdığı yapıtlarında belirttiği özel bir meyvedir. Anadolu’nun sıcak topraklarından gelen hünnap çayı birbirinden farklı hastalıklara da şifa oluyor. Pekala İbn-i Sina’nın önerdiği hünnap çayının yararları nelerdir? Hünnap çayı neye yeterli gelir?
Prof. Dr. Canan Karatay, erkeklerin saçlarının dökülmesini devamlı pilav yemelerine bağladı. Açıklamalarını sevenlerin olduğu kadar sevmeyenlerin de bulunduğu Karatay’ın yeni pilav açıklaması gündeme bomba üzere düştü.
Yüzyıllardır mutfaklarda mis üzere kokan ve Anadolu sofralarının vazgeçilmez bir kesimi olan tarhana çorbası ile ilgili yapılan araştırma herkesi şaşırttı. İmali kolay olan şifası ise tüm bedene saran tarhanayı kendi ellerinizle yapmanız kıymetli. Pekala tarhana çorbası nasıl yapılır?
Çok hoş hareketler bunlar programıyla büyük bir çıkış yakalayan oyuncu son periyotta verdiği kilolarla farklı biri oldu. Yüzüne estetik yapmayı da ihmal etmeyen Pekin, sır diyetiyle 15 kilo verdi. Büyük bir değişim yaşayarak imajını da yenileyen Büşra Pekin’in değişimi ve zayıflama sırrı…
Yararları saymakla bitmeyen mucizevi besin! Bu vakte kadar hiç bilmediğiniz yararları bakın neymiş…
Doğadan gelen mucize: Isırgan otunun faydalarını sizler için araştırdık
Araştırmalar, kimi besinlerin kanserden diyabete kadar birçok hastalığa şifa sağladığını gösteriyor… İşte o besinlerden biri!
Gereksiz yere ve yaygın bir biçimde antibiyotik kullanımı dirençli mikropların daha da güçlenmesine sebebiyet verebiliyor. Türk Klinik Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Derneği (KLİMİK) Lideri Prof. Dr. Serap Şimşek Yavuz, Türkiye’nin en büyük sıkıntılarından biri olan “antibiyotik direnci” hakkında değerli ikazlarda bulundu.
Saç dökülmesi birçok insanın fizikî ve ruhsal sıhhatini etkileyen bir durum olabilir. Bu sorunu çözecek teklifleri sizler için bir ortaya getirdik
Keten tohumları, besin pahası yüksek olan ve birçok sıhhat yararı sunan bir besin hususudur. Keten tohumunun yararlarını sizler için derledik.
Ünlü oyuncu Bergüzar Korel 8 ayda 20 kilo vererek eski fiziğine kavuştu. Üçüncü bebeğini kucağına aldıktan sonra hamilelik kilolarını vermeye çalışan hoş oyuncu bir deri bir kemik kaldı. Korel’in kilo verirken uyguladığı zayıflama sırrı ortaya çıktı. İşte, herkesin merak ettiği Korel’in zayıflama formülü…
Yarım saatte vücudunuzdaki ödemi atmak ve bel bölgenizi inceltmek için etkili bir detoks yöntemi!
Gözler, hayatımızın kıymetli bir modülünü oluşturur ve çoklukla sıhhatleri üzerine gereğince düşünmeyiz. Lakin göz sıhhati, ömür kalitemizi büyük ölçüde etkileyebilir. Görme yetisini korumak ve göz sıhhatini sürdürmek için alınabilecek kolay …
Bağcılar Belediyesi tarafından düzenlenen ve Zahide Yetiş’in sunuculuğunu yaptığı “İşitmeye Devam Et” programında Doç. Dr. Yavuz Dizdar, işitme kaybını etkileyen faktörler ve kemoterapi süreci hakkında bilgi verdi.
Günümüzün sıkıntılarından biri olan masa başında çalışmaya farkındalık oluşturabilmek için “19-24 Eylül Ofiste Sıhhat Farkındalık Haftası” için açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Arel Gereli, masa başında çalışanları tehdit eden tehlikelerden korunma yollarını anlattı.
Kulak kıkırdağı delme trendinin sıhhat riskleri göz gerisi edilmemeli… Kulak kıkırdağını delmek önemli sıhhat problemlerine yol açabilir! İşte ayrıntılar…
Daima başka çeşidini tercih ederiz fakat en sağlıklısı beyazı… Reflü ve ülser için vitamin ve mineral deposu bu besini bir avuç yemeniz yeterli!
Son günlerde verdiği konserle çok konuşulan ünlü müzikçi Zara uyguladığı diyet ile ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Ünlü müzikçi 16 saat aç kalıyorum diyerek zayıflama formülünü anlattı. Zara’nın uyguladığı diyet nasıl yapılır? İşte ünlü müzikçiyi iğne ipliğe döndüren o diyet ile ilgili ayrıntılar…
Yararlarını bir bilseniz bir daha çöpe atmayacaksınız! İşte sarımsak kabuklarının yararları…
Çocuklarınızı okul kantinlerine emanet etmeyin… Beslenme çantalarına el atın!
Makarna yüzünden hayatını kaybeden gencin yaptığı kusur… Bunu siz de yapıyor olabilirsiniz!
Son günlerde verdiği konserle çok konuşulan ünlü müzikçi Zara uyguladığı diyet ile ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Ünlü müzikçi 16 saat aç kalıyorum diyerek zayıflama formülünü anlattı. Zara’nın uyguladığı diyet nasıl yapılır? İşte ünlü müzikçiyi iğne ipliğe döndüren o diyet ile ilgili ayrıntılar…
Sabahları aç karnına bir iki bardak limonlu su içmek bakın bedeninize nasıl tesir gösteriyor!
Masa başı çalışanların birtakım hastalıklara yakalanma riski gün geçtikçe artıyor. Bu hastalıklardan birisi ise bilimsel bulgularla ortaya çıktı. İşte detaylar!
İbn-i Sina, yazdığı kitaplarda dayanılmaz diz ağrılarını geçirmek için kesinlikle kuyruk yağı kullanılmasını tavsiye ettiği ortaya çıktı. Yüzyıllardır büyük ilgi gören kuyruk yağı mucizesinin başka tüm yararlarını öğrenmek için hazırladığımız yazıyı inceleyebilirsiniz.
Ramazan’da uzun süren açlıkların akabinde bayramın birinci günüyle birlikte beden tekrar 3 öğünlük sisteme dönüş yapmaktadır. Bu yüzden bilhassa kalp ve böbrek hastaları bu süreçte çok dikkat etmesi gereken kimi adımlar var. Uzmanlar kalp damarlarında sorunu olan, kalp krizi geçirmiş yahut öncesinde anjiyo, balon, stent üzere uygulamaların yapıldığı hastaların Ramazan Bayramı’nda konusunda açıklamalarda bulundu.
Oruç sürecini atlatmış şeker yani diyabet hastaları kesinlikle bayramda da dikkat etmesi gerekenler bulunuyor. Milletimizin misafirperverliği ve bayram coşkusu tartışılmaz bir gerçek fakat bu bayramda uzun süren ramazandan sonra apansız çok yemeye geçmek sıhhatimizi tehlikeye atabilir. Pekala diyabet hastaları bayramda ne yemeli, nelerdir uzak durmalı?
Son vakitlerin en çok akıl karıştıran bahislerinden biride ramazan ayı geldiğinde orucun, spor yapmaya mahzur olup olmaması konusu oluyor. Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi Atlet Sıhhati Merkezi Müdürü Prof. Dr. Nurzat Elmalı, Oruç tutulurken spor yapılmalı mı? soruların karşılığını verdi.
Ramazan ayında oruç tutarken bedenin sıvı istikrarını sağlamak büyük bir kıymet taşıyor. Sabri Ülker Vakfı, Ramazan ayı boyunca su içeriği yüksek besinlerin tüketilmesini ve iftar ile sahur ortasında 2 ila 2,5 litre su içilmesini öneriyor.
Son vakitlerin en çok akıl karıştıran bahislerinden biride ramazan ayı geldiğinde orucun, spor yapmaya mani olup olmaması konusu oluyor. Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi Atlet Sıhhati Merkezi Müdürü Prof. Dr. Nurzat Elmalı, Oruç tutulurken spor yapılmalı mı? Spor yamak orucu mani mi? soruların cevabını verdi.
Uykusuzluk sorunu, birçok insanın karşılaştığı ve sıhhatimizi olumsuz etkileyebilen yaygın bir sorundur. Uykusuzluğun pençesinden kurtulmak ve yine sağlıklı bir uyku nizamına sahip olmak istiyorsanız, bu çayın süper yararlarını keşfetmeye hazır olun.
