Arama: Beslenme

Türkiye’de çocuk yoksulluğunun artan bir sorun haline geldiğine dikkat çeken Doğan, Meclis’te bu kıymetli sıkıntıyı gündeme taşıdı. Ülke genelinde ekonomik kriz ve besin fiyatlarındaki artışın neden olduğu derin yoksulluk, bilhassa çocukları etkiliyor. TÜİK bilgilerine nazaran Türkiye’de 9,4 milyon çocuğun yoksullukla gayret ettiği bir devirde, bu meseleye karşı tahlil bulma vakti geldiğini belirten Doğan, çocukların sağlıklı beslenme, eğitim ve barınma üzere temel haklarının korunması gerektiğine vurgu yaptı.

Ramazan ayının gelmesiyle yeme tertibimizde yaşanan farklılıklar bedenimizde da bir grup değişikliklere sebep olmaktadır. İki öğün olarak beslendiğimiz Ramazan ayında aç kalan mideyi bir anda yemek ile doyurmak şişkinliklere sebep olmaktadır. Pekala, iftarda ve sahurda kilo almamak için nasıl beslenmeliyiz? Uzman Diyetisyen Canel Öner Sayar, mevzuyla ilgili olarak Yasemin.com’a özel açıklamalarda bulundu.

Kahramanmaraş ve etraf vilayetlerinde gerçekleşen sarsıntı sonrası birçok kişi hayatını kaybetti. Enkaz altında kalanlar ise günler sonra çıkarıldı. Uzmanlar, Yaşanan felaket sonrası enkazda günlerce yemek yemeden hayatta kalan insanların yine beslenme sendromu yaşayabileceğine dikkat çekti. Pekala zelzelede enkaz altından çıkanlar nasıl beslenmeli? İşte tüm karşılıklar:

6 Şubat tarihinde Türkiye’de yaşanan iki büyük deprem sonrası enkaz altından çıkarılan binlerce anne ve yenidoğan bebekler tüm ülkeye umut ışığı oldu. Günlerdir enkaz altında kalıp beslenemeyen bebekler için Sağlık Bakanlığı’ndan ilk açıklama geldi. Peki depremzede bebekler nasıl beslenmeli? Anneler bebeğini emzirmeye devam etmeli mi? İşte Sağlık Bakanlığı’ndan gelen ilk açıklama…

Günlük hayatı kesintiye uğratan sarsıntı, sel, yangın üzere olağandışı durumlarda, birçok kişinin atladığı lakin vücudumuz için en kıymetli şartlardan biri olan sağlıklı beslenme büyük bir kıymete sahiptir. Pekala, afet durumundan sonra nasıl beslenmeliyiz?

Kış mevsimi, diyet için en ülkü vakitlerden biridir; lakin ah bir de şu kış depresyonu olmasa… Bir yanda soğuk ve kasvetli hava bir yanda halsizlik, motivasyon düşüklüğü ile “bu periyotta nasıl kilo verilir” diyenlerdenseniz Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı kış depresyonuna girmeden kilo müdafaanın yollarını anlatıyor. İşte ayrıntılar:

Cheat day, beslenme sistemimizi sıkıcılıktan kurtarmak ve metabolizmamıza hareketlilik katmak için kullanılan bir tabirdir. Artık, cheat day’in ne olduğunu ve nasıl uygulandığını ayrıntılı bir biçimde ele alalım.

Anne baba olmak isteyen çiftlerin, gelecekte aile kurma hayali taşıyanların ortak isteği, sağlıklı bir biçimde çocuk sahibi olmaktır. Lakin çağdaş hayatın getirdiği alışkanlıklar, çevresel faktörler ve beslenme biçimleri nedeniyle üreme yeteneği …

Anne adaylarının günlük hayatında beslenme rutini haline getirebileceği sağlıklı ve istikrarlı beslenmenin tüyolarını sizler için araştırdık. Hamilelikte hem anne adayının hem de bebeğin yeterli olması için kimi besinlerden uzak durmak gerekirken kimilerini tüketmeye gereksiniminiz olacaktır. Bizde bu besinleri sizler için derledik. Hamilelikte beslenme nasıl olmalı, hamilelikte mide kazıntıları nasıl geçer?

Sağlıklı bir hamilelik devri için anne adaylarının kulak vermesi gereken tavsiyeleri ve halk ortasına yaygın olan çift kişilik beslenmenin anne ve bebekteki tesirlerini bilmek kıymetlidir. Ayrıyeten sağlıklı beslenmeye uygun beslenme listesi ile formunuzu koruyarak sizde hamileliğinizi sürdürebilirsiniz. İşte gebelere örnek beslenme listesi: