DOLAR 18,2290 -0.06%
EURO 18,3912 0.26%
ALTIN 1.006,55-0,04
BITCOIN 3961570,11%
İstanbul
20°

HAFİF YAĞMUR

05:06

İMSAK'A KALAN SÜRE

Selülite güzel gelen besinler

Selülite güzel gelen besinler

ABONE OL
20 Eylül 2022 00:55
Selülite güzel gelen besinler
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Günlük beslenme alışkanlarında yararlı değişimler yaparak, kusursuz sonuçlar elde edebilirsiniz. Evet, zira selülite uygun gelen besinler var. Her öğüne küçük eklemeler yaparak bedeninizin daha âlâ olmasını destekleyebilirsiniz. Emin olun, düşündüğünüzden daha kolay ve süratli olacaktır.

Selülite âlâ gelen besinler gücü ile tanışın

Bir seçim yaparken, size yararlarını bilirseniz; onun için istekli olursunuz. Bu yüzden, selülite güzel gelen besinler hakkında bilgi sahibi olmak kıymetlidir. Sizlere ayrıyeten, tüm beden dahil cilt yapısını güzelleştiren maydanoz kürü tanımı sunuyoruz; kesinlikle deneyin.

  • Selülite düzgün gelen besinler listesinde var

Her öğünde tercih edebilirsiniz

Salatalık, kalorisi düşük lakin su oranı yüksek sebzelerden biridir. Hem kilo vermek hem selülite doğal tahlil için gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Kahvaltı, öğlen, akşam yemeklerinde kesinlikle şahane besine yer verin. İçeceklerde salatalık kullanabilir, lezzet ve tesirini artırabilirsiniz.

  • Limon ve maydanoz ile içeriden temizleyin

Üç gereçli selülit giderici tarif

Gerçek şu ki selülitten kurtulmak için içeriden bakım çok değerlidir. Bunu da en düzgün halde selülite âlâ gelen besinler ile yapabiliriz. Maydanoz, su ve limonla hazırlanan bu mükemmel karışım sayesinde 2 hafta üzere kısa müddette gözle görülür güzelleşme olacaktır.

Maydanoz kürü tanımı: 15 kısım maydanoz, kabuğuyla bir arada yarım limon ve bir su bardağı odak sıcaklığında suyu robotta çekin. Bilhassa, aç karnına her gün bir bardak için.

  • Selülite güzel gelen besinler doruğunda ananas

Doğal dayanaklar ile tahlil bulabilirsiniz

Selülite düzgün gelen besinler rehberimizde ananas meyvesine yer veriyoruz zira C vitamini içeriği çok yüksektir ve cildin gençleşmesine yardım eder. Ayrıyeten, ödem söktürücü özelliğe sahiptir. Salatalara, içeceklere ilave edebilir yahut orta öğünde meyve olarak tüketebilirsiniz. Bir gün haber daha: Ananas berbat ter kokusunu önler hatta güzelleştirir. Bilhassa koltuk altı ve özel bölgedeki kokuya güzel bir aroma kazandırır.

  • Kolajen dayanağıyla selülitten kurtulun

İlginizi Çekebilir  İngiliz Muffin
Chia tohumu ile puding yapabilirsiniz

Vücudumuzda cilt sıhhatinde değerli rol oynayan kolajen, yaş ve makus beslenme sonucu azalabilir. Sonucunda ise bağ dokusu zayıflar, selülit sorunu ortaya çıkar. Tahlil ise kolajen üretimini destekleyen besinler tüketmek yahut direkt destek almaktır. Pekala, hangilerinde kolajen vardır derseniz;

  1. Keten tohumu
  2. Yeşil biber
  3. İlikli kemik suyu
  4. Bamya
  5. Chia tohumu
  • Bitki çaylarının harika gücünden yararlanın

Çeşitli içecekler ile daha güzel görünebilirsiniz

Biberiye, kiraz sapı, lavanta, yeşil çay, kayısı ve ananas çayı bu süreçte kıymetli destekçileriniz olabilir. Soğuk yahut sıcak içebilir, günde üç fincana kadar kendinize hak tanıyabilirsiniz. Bildiğiniz üzere tatlı, hamurlu yiyecekler selülite neden olmaktır. Bu istekten kurtulmak için bitki çayları içine kakule, çubuk tarçın, karanfil yahut tane karabiber ek edebilirsiniz.

  • Selülite yeterli gelen besinler içinde biber var

Faydalı seçimler ile işinizi kolaylaştırın

Acı biber metabolizma suratı ve beden ısısını yükseltmeye yardımcı olur. Bu sayede kan deveranı hızlanır ve selülitin giderilmesinde tesirli rol oynar. Tüm yemek ve salatalara ek edebileceğiniz üzere acı biberle selülite doğal tahlil için karışım yapabilirsiniz. Son derece kolay bu tanımı de kesinlikle deneyin: 1 çay bardağı oda sıcaklığında suya, bir tatlı kaşığı acı pulbiber ve yarım limonun suyunu ekleyip karıştırın. Tok karnına, günde iki sefer içebilirsiniz.

  • Çiğ yahut pişmiş ıspanak tercih edebilirsiniz

Güçlü bir protein ve lif kaynağıdır.

Yeşil yapraklı sebzeler ortasında aminoasit açısından en zengini ıspanak diyebiliriz. Bu mükemmel besini içeceklerde, salatalarda çiğ olarak tüketebileceğiniz üzere zeytinyağlı yemekler ve çorbalar yapabilirsiniz. Nasıl ki maydanoz kürü yaparken robotta limonla çekip karışım elde ediyorsak; birebir formda ıspanak kullanarak selülite yeterli gelen besinler gücünden yararlanabiliriz.

Bütün bunlara ek olarak duşta kese yapmak, her gün üç litre su içmek, yürüyüş yahut antrenmanı hayatınıza dahil etmek selülitle uğraş size çok yardımcı olacaktır.

İlginizi Çekebilir  Engelli ÖTV İndirimi Nasıl Hesaplanır?

Referans bilgi: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6232550/

En az 10 karakter gerekli
Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.


HIZLI YORUM YAP
300x250r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

deneme bonusu veren siteler totobo geciktirici sprey cialis instagram takipçi satın al bahis forumu vozol puff sosyal medya Betson Casinomaxi Canlı Bahis Lüks Çanta Online Petshop Paslanmaz Civata