DOLAR 18,2290 -0.06%
EURO 18,3912 0.26%
ALTIN 1.006,55-0,04
BITCOIN 3961570,11%
İstanbul
20°

HAFİF YAĞMUR

05:06

İMSAK'A KALAN SÜRE

Toplumsal fobi/sosyal anksiyete nedir?

Toplumsal fobi/sosyal anksiyete nedir?

ABONE OL
20 Eylül 2022 00:56
Toplumsal fobi/sosyal anksiyete nedir?
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Sosyal Fobi/Sosyal Anksiyete nedir?

Farz edelim ki tek başınıza dışarıya çıkmak zorunda kaldınız. Ufak işleriniz vardı.. İşlerinizi hallettiniz. Daha sonra acıktığınızı fark ettiniz. Bir restorana tek başınıza oturmanız gerekti… Oturdunuz, yemeğinizi seçtiniz, garsonu çağırıp siparişinizi verdiniz..

Bu durumu hayal ettiğinizde tek başınıza dışarı çıkmak sizin için imkansız gelmeye başlamış olabilir.. İşlerinizi halletmek.. Acıktıktan sonra yemek yemek için tek başınıza bir restorana oturmak.. Garsona sipariş vermek..

Sosyal fobisi olan beşerler için bu davranışları sergilemek tam bir azaptır. Hayali, ihtimali bile onları korkutmaya yetebilir. Yalnızca bu durum değil; okulda sunum yapmak, bir toplantıya katılmak, katıldığı toplantıda fikrinin sorulması, yeni beşerlerle tanışmak, karşı cinsle flört etmek..

Sosyal fobisi olan beşerler bu türlü durumlarda fizikî olarak yüz kızarması, terleme, çarpıntı, nefes kesilmesi, titreme, kas gerginliği, midede kelebekler uçuşması üzere hissederler. Toplumsal fobi danışanlarının dehşetleri; rezil olacağım, yanlış bir şey yapacağım, herkes bana gülecek, yaptığım yanlış ve gülünç durum bir ömür unutulmayacak ve herkes benimle dalga geçecek biçimindedir. Ancak asıl en BÜYÜK dehşetleri toplumsal fobilerinin anlaşılmasıdır. Yani ellerinin ve dizlerinin titrediğinin fark edilmesi, ağır telaş ve tedirginliklerinin anlaşılmasıdır. Bu fizikî ve ruhsal belirtileri anlaşılmasın diye toplumsal fobisi olan beşerler bu üzere durumlardan kaçma davranışı gösterirler. Yeni ortamlara girmezler, toplantılarda fikir beyan etmezler, bir restorana tek başlarına gidip yemek yemezler, flört edinmezler.

Oysa baktığınızda bu ağır telaşınız yani toplumsal fobiniz hayatın size sunduğu birçok fırsatı kaçırmanıza neden olur. Buna bir dur demenin, kendi potansiyelinizin farkına varıp, insanlara da farkına vardırtmanızın vakti gelmedi mi?

Sosyal fobi danışanlarına, terapilerde endişe ve dertlerinin temeline inip, yüzleştirip, maruz bırakmayı uyguladığımızda tedavinin hoş ve sağlıklı ilerlemesi mümkündür.

İlginizi Çekebilir  Engelli ÖTV İndirimi Nasıl Hesaplanır?

Psikolog Beyza AKÇALI

En az 10 karakter gerekli
Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.


HIZLI YORUM YAP
300x250r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

deneme bonusu veren siteler totobo geciktirici sprey cialis instagram takipçi satın al bahis forumu vozol puff sosyal medya Betson Casinomaxi Canlı Bahis Lüks Çanta Online Petshop Paslanmaz Civata