0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Sabah kahvaltılarının en sevilen yeşilliği olan maydanoz ile kilo vermek istiyorsanız uzman tavsiyelerine kulak vermelisiniz. Süratli ve doğal formüllerle kilo vermek için tüketebileceğiniz maydanoz küründe zayıflamanın sırları! Maydanoz yemek kilo verdirir mi?

Sağlıklı ve doğal prosedürlerle kilo vermek isteyen bayanların beslenmesi yeşillik yüklü olmalıdır. Her gün az da olsa sistemli idman hareketleri ile hızlandırabileceğiniz zayıflama sürecinde sizlere büyük bir kolaylık sağlayacak en hoş yeşillikte maydanozdur. Kahvaltıların aranan lezzeti olan maydanoz diyet açısından varlıklı içeriği ve az kalorili olması nedeniyle tercih edilebilecek birinci alternatifiniz olabilir. İster çiğ ister düşük kalorili omlet tanımı ile tüketebileceğiniz maydanozla kolay yoldan kilo vermek istiyorsanız zayıflatıcı maydanoz kürleri ile göbeğinizdeki fazlalık yağlardan kurtulabilirsiniz. Diyette maydanoz yiyerek kilo vermek için uzmanından tavsiyeler…

ZAYIFLATAN MAYDANOZ KÜRÜ NASIL YAPILIR?

Maydanoz içerisindeki bileşenler sayesinde kilo vermede en tesirli sistemlerden biridir. Antioksidan ve fitokimyasal özellikleri sayesinde bedeni toksinlerden arındır, çok iştah ve tatlı isteğini keserek formunuzu korumanızı sağlar. Ayrıyeten limonla birlikte tüketildiğinde kilo kaybının kalıcı olmasını sağlar.

Malzemeler:

-15 kısım maydanoz

-1 bardak oda sıcaklığında su

-Yarım limonun suyu

Yapılışı:

Maydanozları yeterlice yıkadıktan sonra robota koyun ve limon suyunu ekleyin. Maydanozlar parçalanana kadar robota çekin ve üzerine suyu ekleyin. Biraz daha karıştırarak yemeklerden evvel tüketin.

MAYDANOZ ZAYIFLATIR MI? MAYDANOZUN YARARLARI:

Sofralarımızın vazgeçilmez lezzeti olan maydanoz, hem yemeklerde hem de salatalarda sıklıkla kullanılan bir yeşillik çeşididir. Sıhhatimiz açısından bir oldukça yararlı olan bu besin bilhassa de cilt sıkıntılarına, astım rahatsızlığına ve obeziteye karşı âlâ gelmektedir.

Peki maydanozun öbür yararları neler?

1- İçerisinde maydanoz bulunan bir suyu kaynatıp saçınıza sürerek bakım yapabilirsiniz. Böylece yıpranan saçlarınız tekrardan canlanacaktır.

2- Aminoasit bakımından varlıklı olan maydanoz, felç ve kalp krizi üzere hastalıklara düzgün gelmektedir.

3- Metabolizmanızı hızlandırarak ödem atmanıza yardımcı olmaktadır.

4- Yapılan araştırmalara nazaran, maydanoz idrar yolları enfeksiyonuna güzel gelmektedir.

5- Romatizma ve eklem ağrılarına birebirdir.

PROF. DR. İBRAHİM SARAÇOĞLU’NDAN GÖBEK ERİTME TÜYOLARI

Göbeğindeki fazlalık yağlardan kurtulmak isteyen bireylerin sabahleyin uyanır uyanmaz yapacakları birinci iş limon ya da maydanoz yemektir. Şayet maydanoz yoksa ılık bir limon suyu tertipli tüketildiğinde bölgede mevcut olan yağları eritecektir.

Öğle menüsünden evvel ya da sonra tüketilmesini tavsiye ettiği domates suyu, 30 gün sonucunda önemli oranda göbekte küçülmeye neden olacaktır. (Organik domates ile)