DOLAR 18,2290 -0.06%
EURO 18,3912 0.26%
ALTIN 1.006,55-0,04
BITCOIN 3961570,11%
İstanbul
20°

HAFİF YAĞMUR

05:06

İMSAK'A KALAN SÜRE

Limon suyu ve altın çilek zayıflatır mı? Altın çilek ile kilo verme…

Limon suyu ve altın çilek zayıflatır mı? Altın çilek ile kilo verme…

ABONE OL
17 Eylül 2022 16:20
Limon suyu ve altın çilek zayıflatır mı? Altın çilek ile kilo verme…
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Kilo verme takviyeli en lezzetli ve yararlı Tropikal meyvelerden biri olan Altın çilek ile limon suyu yolu, diyette tüketilebilecek olan ikililerden biridir. Altın çileğin yararları neler? Altın çilek ile limon suyu kilo verdirir mi? Altın çilek ile limon suyu nitekim kilo verdirir mi? Altın çilek reçeli nasıl yapılır? İşte diyette Altın çilek tüketimi…

Kilo sorunu olan şahısların deneyip deneyim ettikleri ya da halk ortasında sık geçen methinden sonra denemek istedikleri altın süt ve limon suyu mucizesi, hem sıhhat hem de diyet açısından epey yararlıdır. Alkali özellikte oldukları için ekseriyetle limon suyu ile sirkenin kilo vermeyi kolaylaştırdığı bilinse de altın çilek de inanılmaz bir tesir sunabiliyor. Kuru ve yaş olmak üzere iki farklı biçimde rastlayabileceğimiz altın çilek C,A B3, B2, B1 vitaminlerini bulundurur ve lif oranı güçlü olduğu için zayıflamada tüketilen bir meyvedir. Hiçbir besinde olmadığı üzere tek başına tüketilen altın çilek ya da limon suyu da direkt zayıflama göstermez. Lakin uygulanan diyete takviye ve sağlıklı beslenme açısından önerilebilecek bir ikilidir.

ALTIN ÇİLEK NEDİR, YARARLARI NELER?

İsmi pek duyulmayan fakat enfes tadıyla damakta beğenilen bir his bırakan bu tropikal meyveden taze yararlanmak isteyenler zarını soyarak tüketmelidir. Kuru bir formda de yenebilen altın çilek, bilinirliği arttığı yerlerde  pasta, kek ve meyveli salata üzere atıştırmalıklarda tüketilmektedir. Kilo verdirici dayanağı olan altın çilek, kür halinde tüketildiği vakit bağırsakları temizliyor ve idrar söktürüyor. Sağlıklı bir detoks karışımı olarak tüketilebilecek olan altın çilek kapsül ya da meyve olarak diyette kullanılabiliyor.

Zayıflama konusunda en yardımcı ülkü Tropik meyvelerdendir.

Uzun müddetli tokluk hissi vererek fazla yemeyi önler.

Metabolizmanın süratli bir biçimde çalışmasına katkı sağlar.

Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarıyor.

Güçlü bir vitamin ve mineral deposudur.

Kirli kanın temizlenmesine yardımcı olur.

ALTIN ÇİLEK REÇELİ NASIL YAPILIR?

Soğuk ve nemsiz bir yerde çok fazla bekletmeden tüketilmesi gereken altın çilekten bir formda yararlanmak istiyorsanız meskeninizde sağlıklı bir biçimde reçelini yapabilirsiniz. Kilo vermeye yardımcı olan altın çileğin reçel imali…

MALZEMELER:

1 yemek kaşığı limon suyu,

2 su bardağı su,

1 kg toz şeker,

1 kg altın çilek,

HAZIRLANIŞI:

Elinizdeki altın çilekleri güzelce temizleyip üzerine bir ölçü şeker ekleyin. 1 gece bekletildikten sonra sonraki gün karışımı 1 saat kaynatıp limon suyu ekleyin. Limon suyundan 10 dakika sonra yine kaynatıp ocağın altını kapatın. Kavanozda saklayabilirsiniz.

ALTIN ÇİLEĞİN KİLO VERDİRİCİ ETKİSİ

100 gram altın çilekte sadece 49 kalori vardır. Gerek besleyici istikameti gerek de lifli özelliğiyle lezzetli bir meyve olan altın çilek, diyet için hayli ülküdür. Lifli yapısı nedeniyle sindirim sorunlarını çözen meyve, insülin salınımını da istikrarda fiyat.

ALTIN ÇİLEĞİN BESİN KIYMETLERİ VE KALORİSİ:

Kalori: 71 kalori

Protein: 2.3 gram

Karbonhidrat: 13.3 gram (Şeker: 3.9 gram)

Yağ: 1.1 gram

Su: %81

C vitamini: 28 miligram

Demir: 1.3 miligram

Magnezyum: 8 miligram

Potasyum: 170 miligram

Fosfor: 39 miligram

En az 10 karakter gerekli
Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.


HIZLI YORUM YAP
300x250r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

deneme bonusu veren siteler sosyalhane.com bağlama büyüsü geciktirici sprey cialis gatabs.com instagram takipçi satın al bahis forumu vozol puff sosyal medya Betson Casinomaxi Canlı Bahis Lüks Çanta Online Petshop Paslanmaz Civata Mp3 İndir