En çok görülen rahatsızlıklardan biri olan gastrit, kişinin ömür kalitesini düşürür. Sindirim sorunlarından en acı verici olan gastrit mide iltihaplanması olarak da biliniyor. Pekala gastrit nedir? Gastritin belirtileri nelerdir ve tedavisi var mıdır? Sizler için midenin işleyişini bozan gastrit hakkında merak edilenleri araştırdık. Tüm sorular haberin ayrıntısında…
Mide içerdiği asidik su ve duvarındaki mukozla birlikte alınan besinleri ayrıştırır. Mide duvarındaki bezlerin ürettiği mukozlar, sindirim için yiyecekleri parçalarken midenin duvarını da korur. Lakin bedeninin her yerinde olduğu üzere mide de çeşitli nedenlerden dolayı hücreler mutasyona uğrar. Hücrelerin bozulmasıyla mide işlevlerinde da bozukluk meydana gelir. 20 yaşlardan sonra görülen sindirim rahatsızlıklarının en yaygını olan gastrit sıhhatsiz beslenme ile ortaya çıkar. Mide iltihaplanması olarak da geçen gastrite ayrıyeten virüs ya da enfeksiyon da neden olabilir. Erken evrede teşhis edilmediğinde mide kanserine bile sebebiyet verebilir. Ömür kalitesini olumsuz etkileyen kişinin yemek sonrası karın şikayetleri yaşamasına neden olan gastrit toplumda en yaygın görülen mide rahatsızlığıdır. Öncelikle virüs ya da enfeksiyonun yanı sıra sıhhatsiz beslenme ile ortaya çıkan gastrit uzun vadeli ilaç kullanımına sebebiyet verir. Gastrit sözü mide zarının iltihaplanması manasına gelir. “Helikobakter pilori” bakterisi enfeksiyonu bu rahatsızlığın en temel faktörüdür. Sık sık kusma üzere durumlarla kendini belirli eden gastrit akabinde iştahsızlık ve ağızda makûs koku üzere faktörleri de beraberinde getirir. Çok önemli bir rahatsızlık değildir ancak vaktinde tedavi edilmesi gerekir.
GASTRİTİN NEDENLERİ NELERDİR?
– Sistemsiz, yağlı, baharatlı beslenme
– Ağız yolu ile mideye bulaşan bakteri ve virüsler
– Çok sigara ve kafein tüketmek
– Besinlere karşı fark edilmeyen alerjik reaksiyonlar
– Bazı ilaçların yan etkileri
– Kronik birtakım hastalıkların sebebi
– Ağır gerilim ve depresyona maruz kalmak üzere durumlar gastrite neden olur.
GASTRİTİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
– En temel belirti kusmadır. Lakin kusma 2 haftada uzun müddet yaşanıyorsa bir uzmana görünmekte yarar var.
– Bazı besinlere ve yiyeceklere karşı isteksizlik
– Mide ekşimesine bağlı ortaya çıkan geğirme
– Karın üstü şişkinlik ve ağrı
– Ağız içerisinde tatsız bir durum ve daima bir kokunun olması
– Şiddetli mide ağrısı ve ardından gelişen bulantı üzere durumlar gastritin en yaygın belirtileridir.
GASTRİT TEDAVİ EDİLMEDİĞİNDE NE OLUR?
Erken teşhis edilip tedavi edilmeyen gastrit önemli sıhhat meselelerini beraberinde getirir. Bilhassa mide ülseri ya da mide kanamasına kadar giden bu durum kronikleştiğinde ise kansere bile yol açabilir. Midenin DNA yapısını bozmada tesirli olan bu rahatsızlık tedavi edilip ve tedaviye karşılık verilmediğinde tekrar bir uzmana başvurmak gerekir.
GASTRİTİ TETİKLEYEN VE TETİKLEMEYEN BESİNLER NELERDİR?
Asidik oranları düşük olan ve mide duvarındaki mukozların işleyişini artıran kimi besinler vardır. Bunlardan en kıymetlisi mesken üretimi yoğurttur. Zira mesken üretimi yoğurdun içinde probiyotik fazladır. Bu da hücrelerin süratle yenilenmesini ve rastgele bir ziyan görmeden fonksiyonlarına devam etmelerini sağlar. Bunun yanı sıra kırmızı elma, brokoli, havuç ve fasulye üzere yüksek ölçüde lif içeren besinlerin de mide sıhhatine katkısı vardır. Çok tüketilmediği taktirde tahıllı yiyecekler de tüketilebilir.
Domates, erik ve kahve üzere besinler ise mide gastritini tetikler. Zira bu besinlerin içinde çok derecede asit bulunmaktadır. Lakin aslında bu besinlerin bedene yararları da var. Bu yüzden uzmanlar bu besinlerin tüketime ölçüsü olarak hekimlerine başvurmalarında yarar olduğunu vurguluyor. Bunun dışında her türlü işlenmiş besin ve yapay renklendiriciler de mideye ziyan verir.
GASTRİT NASIL TEŞHİS EDİLİR? TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?
Belirtilerle bir uzmana başvuran hastaya nefes, kan, dışkı testleri yapılır. Daha sonra mide ve bağırsak röntgeni ile endoskopi yapılır. Olağan seyreden bir gastrit rahatsızlığı süreksiz ancak ağrıyı azaltıcı ilaçlar verilir. Tedavi müddetince hastanın sigara, yağlı ve karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durması gerekir. Birebir vakitte kafein ve asitli içeceklerin tüketilmemesi güzelleşme sürecini hızlandırır. Zira ne kadar ilaç kullanılırsa kullanılsın mide iltihabını denetim etmek için beslenmeye de dikkat edilmelidir. A, C, K vitaminler, folatdemir ve kalsiyum bakımından da güçlü olan besinlerden sıklıkla tüketilmelidir. Mide böylelikle düzgünleşme sürecini hızlandırmada takviye sağlar.
GASTRİT NASIL GEÇER?
– En yararlı bilinen besin yoğurttur. Yoğur artan asit oranını ve enfeksiyonlu hücreleri azaltmada tesirlidir. Tıpkı vakitte mide astarını bakterilere karşı korur. Hazımsızlık, şişkinlik, bulantı üzere durumları azaltır.
– Nane içerdiği anti inflamatuar, antibakteriyel ve antispazmodik üzere hususlar sayesinde artan asit ve enfeksiyonu yatıştırır. Adeta bir ağrı kesici misyonu ile mide zarını hem korur hem de hasar almış yerlerini yeniler.
– İltihaplanmayı azaltmada tesirli olan bir başka besin ise zencefildir. Zencefil midedeki defromasyonu azaltır. Ayrıyeten sindirim sistemini yenileyen zencefil bağırsaklar içinde tesirlidir.
– Uzmanların daima olarak önerdiği yeşil çayda bu rahatsızlığın şiddetini azaltmada tesirlidir. Sindirim sistemi için tesirli olan yeşil çay yemek borusundan bağırsaklara kadar her kısmı temizler.
