Arama: Vücut

Manevi olarak ruhu rahatlatan oruç ibadeti birebir vakitte beden içinde yıl içinde dinlenme ve yenilenme vaktidir. Lakin birinci haftalarda neredeyse herkes de yorgunluk ve uyku hali oluşur. Sıhhat sorunu üzere görülen bu durumun aslında beden için hayli yararlı bir vakit dilimidir. Pekala Orucun birinci haftasında oluşan yorgunluk ve uyku hali neden olur? Yorgunluğu önleyen besinler…

Ramazan ayında gün içerisinde susuz kalmamak için iftar ve sahurda kesinlikle tüketilmemesi gereken besinler vardır. Aksi halde uzun vadeli susuzluk bedende önemli komplikasyonlara davetiye çıkartabilir. Bunlardan en değerlisi gün içinde daima yorgunluk ve baş ağrısı rahatsızlıklarıdır. Pekala Ramazanda susuzluğa uygun gelen besinler nelerdir? Sahurda iki bardak kefir içerseniz…

Güçlü bir enfeksiyon önleyici olan karanfil çayı ağzı diş sıhhatinden sindirime kadar birçok yarar sağlar. Kökü yemeklerde kullanılan karanfil baharatı hoş kokusuyla en çok ağız kokusunu bitirir. Uzakdoğuda 600 yıldan fazladır alternatif tıpta tüketilir. Olağan çayın içine bile bir iki diş karanfil atarak yararlarından yararlanabilirsiniz. Karanfil çayının yararları nelerdir? Karanfil çayı nasıl yapılır?