Yetişkinlerin gereksinim duyduğu ve alması gereken vitaminleri çocukların da farklı ünitelerde edinmesi gerekir. Birtakım vitaminler bedenin kendi üretimindeyken kimileri ise dışarıdan yapılan dayanakla elde edilir. Uzmanlar bilhassa alınması gereken vitaminlerden A vitamini eksikliğinin çocuklarda hangi rahatsızlıklara sebep olduğu üzerinde durdu. Pekala çocuklarda A vitamini eksikliği hangi rahatsızlıklara sebep olur?
Arama: Uzmanlar
Zelzele esnasında mümkün risklere karşı alınacak en değerli tedbir bireyin, “çök-kapan-tutun” prosedürüyle bir hayat üçgeni oluşturmasıdır. Pekala zelzele anında gebeler nasıl davranmalı, kendilerini ve bebeklerini nasıl muhafazalı? İşte tüm ayrıntılar…
Güçlü antioksidan olan çilek, ilkbahar aylarından başlayıp neredeyse yaz sonuna kadar keyifle tüketilen besinlerden biridir. Bunun yanı sıra sıhhat, kozmetik ve besin endüstrisinde sıklıkla tercih edilen çilek hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Bağışıklığı güçlendiren besinlerin başında gelir. Günlük tüketilen 6 tane çilek bedenin muhtaçlığı olan C vitaminini karşılıyor. Pekala Çileğin yararları nelerdir?
Uzun müddetli açlığa ve susuzluğa karşın Ramazan ayında 30 gün boyunca tutulan oruç bedenin dinamik çalışmasına da yarar sağlar. Bedenin dinlenmesi ve tüm sisteminin yenilenmesini destekleyen oruç ibadeti konusunda bilhassa kronik hastalığı olanlar dikkat etmelidir. Orucun bedene yararları nelerdir? Ramazan’da kronik hastalığı olanlar ne yapmalı?
Yaygın olan sıhhat sıkıntılarının başında gelen depresyon hakkında uzmanlar değişik açıklamalarda bulundu. Bilhassa koronarvirüs sürecinde depresyonun artığını belirten uzmanlar bunun kalıcı hale gelmemesi konusunda da ihtarlarda bulundu. Çoklukla kışın artışı olan bu rahatsızlık koronavirüs nedeniyle ortaya çıkma durumu da değişti. Pekala Depresyon nedir? Depresyon belirtileri!
Kemik sisteminin zayıflamasına neden olan kemik erimesi çoklukla ileri yaşlarda ortaya çıkar. Hareket merkezini olumsuz etkilen kemik erimesi …
Bebekler dünyadaki 6 ayını tamamladıktan sonra sofralardaki ek besinlerle devam eder. Bu bahiste birçok ebeveynin tereddüt yaşadığı sorunlardan …
Kakaonun en saf hali olan bitter çikolata endorfin hormonunu salgılayan güçlü bir besindir. Acı çikolata olarak da bilenen bitter çikolata …