Emdr terapisi nedir?

Bir psikoterapi ekolü olan EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) kişinin bugün yaşadığı zorluk ve rahatsızlığın nedeninin baş etme kapasitesini aşan zorlayıcı durum ve yaşantıları deneyimlediği travmatik anı ve anı ağlarının zihinde yanlış inanışlar ve uyumsuz davranışlar ile depolanmasından kaynaklandığını savunan Adaptif Bilgi Sürece Kuramına dayanmaktadır. Buna nazaran bugün yaşadığımız ruhsal zorluklar aslında geçmiş vakitte yaşadığımız zorlayıcı yahut travmatik bir duruma verdiğimiz hayatta kalma reaksiyonları olabileceği üzere, içerisinde yanlış inançlar ve bugün için fonksiyonel olmayan davranışlar bulundurabilir. EMDR Terapisi ile yaşadığımız ve bugün hala tesirinden kurtulamadığımız rahatsız edici olay, yaşantı yahut anıları travmanın ve geçmişteki tecrübemizin tesirinden bağımsız bir formda tekrar manalandırarak, o yaşantının tesirinden çıkarak rahatlamamızı sağlayan bir terapi prosedürüdür.