Çabucak çabucak en çok tercih edilen meyvelerden biri olan elmanın kabukları yüzyıllardır alternatif tıpta çay üretiminde kullanılır. Üst teneffüs yolları hastalıklarında sıklıkla tercih edilen doğal öksürük kesici ve balgam söktürücü olan elma kabuğu çayı birebir vakitte zayıflamak isteyenlerinde tercihleri ortasında yer alır. Elma kabuğu çayının yararları nelerdir? Elma kabuğu çayı nasıl yapılır?
İçeriğinde yüksek oranda kuersetin içeren elma bu sayede antioksidanlı besinler ortasında yer alır. İnce kabuklara sahip olan elma bol etli bir meyvedir. Hem sıvı içeren hem de lif bakımından zengindir. Bu da insan sıhhatine birçok istikametten yarar sağlamasını takviyeler. Yeşil, sarı mesken kırmızı üzere çeşitleri vardır. Ayrıyeten A, D, E ve C vitaminleri barındırır. Yapılan araştırmalarda elmanın kalp sıhhati üzerinde güçlü bir tesiri vardır. Makus kolesterolü azaltıp damarların iltihaplanmasını önler. Kan akışını istikrarlar. Birebir vakitte içerdiği asit epeyce yararlıdır. Ağız içi, yemek borusu, mide ve bağırsakların temizlenmesini sağlar. Elmanın kabukları da birebir yararlara sahiptir. Mevsim geçişlerinde artan üst teneffüs yolu hastalıkları ve toksin atmak için uzmanların önerdiği çaylardan biridir.
- Elma çayı bedendeki toksinleri atar.
- Zayıflamak isteyenler için elma çayı ülküdür. Bedendeki yağı süratle yakar.
- Bağırsaklardaki parazitleri temizler.
- Kandaki şekeri istikrarlar.
- Bağışıklık sistemindeki antikor sayısını artırır.
ELMA KABUĞU ÇAYININ FADYALARI NELERDİR?
– Elma kabuğu çayı en sık görülen hazımsızlık ve kabızlık problemlerine yarar sağlar.
– Besin atıkları nedeniyle artan bağırsak parazitlerinin birikmesini önler. Kilo denetimini sağlar.
– Kan yapan hücrelerin sayısını artırır.
– Elma kabuğu çayı en çok üst teneffüs yolları hastalıklarıyla artan öksürüğü keser. Ayrıyeten boğazlarda biriken iltihabı balgam olarak atılmasını sağlar.
– Beden içindeki sıvı oranını artırarak kan dolanımını dayanaklar bu da kalp ve damar hastalıklarının yaşanma riskini azaltır.
– kandaki insülin direncine doğal şeker sağlar.
– Güçlü bir yağ yakıcıdır. İdman ve sağlıklı beslenmeyle bir arada ülkü kiloya ulaşmayı maksatlar.
– Sistemli tüketildiğinde ağız içinde besin atıklarının neden olduğu iltihaplanmayı önler.
– Bedendeki toksinlerin atmaya karaciğere yardımcı olur. Bu sayede ciltte kirli yağ birikimini önler. Cildin daha parlak sağlıklı görünümünü dayanaklar.
ELMA KABUĞU ÇAYI NASIL YAPILIR?
Bir adet kurutulmuş elmanın kabuklarının üzerine iki su bardağı su ekleyip içine bir çay kaşığı karanfil ve bir tarçın çubuğu ekleyin. Kısık ateşte 15 dakika kaynadıktan sonra bir bardağa süzerek boşaltın içine 4 5 damla limon sıkıp tüketin. Günde bir bardak tüketilmesi kâfi olacaktır.
