6 Şubat’ta Türkiye’de meydana gelen şiddetli zelzeleler, milyonlarca insanın korku gerilim yaşamasına sebep oldu. Enkaz altı çalışmalarıyla binlerce mucizeye tanıklık ederken uzmanlar, zelzele geriliminin sebep olabileceği durumlar üzerinde durdu. Pekala sarsıntı gerilimi hamileliği tesirler mi? Hamilelikte gerilim neden olur?
Türkiye’de OHAL’e sebep olan şiddetleri sarsıntılar, on binlerce vatandaşı hayattan kopardı. Asrın felaketi sonrası takımların gece gündüz yaptığı ağır enkaz altı çalışmaları sonucu tüm Türkiye binlerce vatandaşın kurtarılma anına şahit oldu. Sarsıntı anını yaşayan bireylerde oluşabilecek travmalara rağmen devlet denetiminde uzmanlar tarafından ruhsal tedavi seansları başlatılırken, gebe bayanlar için de harekete geçildi. Uzman isim Jin. Op. Dr. Mehmet Bekir Şen, zelzele geriliminin hamilelik üzerindeki tesirini ayrıntılandırarak anlattı. Bu haberimizde sarsıntı geriliminin hamilelik üzerindeki tesirini ele aldık. Öncelikle ‘hamilelikte gerilimin neden olduğunu’ sonrasında ise ‘gebelikte sorun oluşturacak nedenler’e yer verdik.
HAMİLELİKTE GERİLİM NEDEN OLUR?
Stres nedenlerinin her bayanda farklı olduğunu belirten Jin. Op. Dr. Şen, en yaygın sebeplerini şu formda sıralıyor:
- Kabızlık, yorgunluk, sırt ağrısı ve sabah bulantısı üzere hamilelik rahatsızlıklarıyla baş etmek.
- Hormon değişiklikleri, ruh hali değişimleri, gerilimle başa çıkmayı zorlaştırabilir.
- Doğum esnasında neler bekleyeceğiniz ve bebeğinize nasıl bakacağınız konusunda kaygılı hissetmek.
- Çalışıyorsanız, iş vazifelerinizi direktörüz ve grubu doğum müsaadesi alacağınız vakte hazırlamanız gerekebilir.
- Aile ve eşinizle ilgili sıkıntılar ya da gereğince takviye görmediğinizi hissetmek.
GEBELİK PROBLEMLERİNE NEDEN OLAN GERİLİMLER NELERDİR?
Gebelik problemlerine sebep olan gerilimler üzerinde de duran Şen, ‘felaket olayları, olumsuz ömür olayları, uzun periyodik gerilim, depresyon ve dert, hamilelik stresi’ gibi durumlara maruz kalan anne adaylarının kesinlikle uzman bir tabibe danışılması gerektiğini belirtti.
- Felaket olayları: Zelzeleler, sel ve terörist atakları.
- Olumsuz ömür olayları: Ciddi hastalık, ailede mevt, boşanma, meskenini yahut işini kaybetme durumu.
- Uzun periyodik gerilim: Kronik gerilim olarak isimlendirilir. Ömür uzunluğu ırkçılığa maruz kalmak, gerilim seviyelerini artırır. Parayla ilgili problemler yaşamak, makus niyetli bir partnere sahip olmak, istikrarsız yahut inançsız bir ortamda yaşamak, önemli sıhhat meseleleri, kronik gerilime sebep olabilir.
- Depresyon ve dert: Depresyon, keder hislerine ve yapmaktan keyif aldığınız şeylere karşı ilgi kaybına neden olan tıbbi bir durumdur. Nasıl hissettiğinizi, davrandığınızı ve düşündüğünüzü etkileyebilir. Anksiyete ise olabilecek şeylerden tasa ve endişe duyma halidir. Her iki durum da bebeğinize ve kendinize bakmanızı zorlaştırabilir. Depresyon ve anksiyete yaygın olsa da, tedavi edilebilir. Hamilelikten evvel bu duruma sahipseniz, ilaçları almaya başlamadan evvel kesinlikle hekiminizle konuşun. Apansız ilacı kesmek, önemli meselelere neden olabilir.
- Hamilelik gerilimi: Bazı ebeveynler, hamilelikle ilgili önemli gerilim hissedebilir. Hamilelik kaybı, bebeklerinin sıhhati yahut doğum ve doğumla nasıl başa çıkacakları yahut ebeveyn olma konusunda kaygılı olabilirler. Bu formda hissediyorsanız, sıhhat uzmanınızla konuşun.
