0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

İleri yaş hastalıklarından biri olan Alzheimer, beyindeki hücrelerin yavaş yavaş ölmesi ile unutkanlık üzere sorunların yaşanmasına sebebiyet veriyor. Beyefendisinin giderek küçülmesi üzere durumlara da neden olan alzheimer hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Pekala alzheimer nedir ve belirtileri nelerdir? Alzheimer’in tedavisi var mıdır? Âlâ gelen besinler…

Beyindeki hücreler vitamin yetersizliği üzere durumlardan kaynaklı yenilenmez. Bu da günlük yaşamsal aktiviteler esnasında beynin kavrama, hatırlama ve depolama alanlarında önemli hasarlar bırakır. Alzheimer’da tam olarak bu nedenden dolayı ortaya çıkar. Demans yanı beynin hatırlama kabiliyetinin büsbütün ortadan kalktığı hastalığın başlangıcıdır. Hastalık birinci defa ileri yaşta bireylerin sıklıkla geçmişe ilişkin durumları unutması ile tespit edilmiştir. Daha sonra ise konuşma, işitme ve motor hareketlerinde eksiklikle devam eder. Beynin hudut hücrelerinin dokusunun bozulması kişinin hayat kalitesini düşürür. Yapılan araştırmalarda hastalığın şimdi kesin bir nedeni bulunmamaktadır. Ancak, vitamin eksikliği, hudut hücrelerinin deforme olması, ruhsal bozukluklar, genetiksel eksiklikler, kalp krizi ve yüksek tansiyon üzere rahatsızlıkların beyne çok kan yüklemesi ile yaşanır. 

ALZHEİMER BELİRTİLERİ NELERDİR?

Hastalık erken periyotta tespit edilecek belirtiler gösterir. Bunlardan en yaygını da hafıza kaybıdır. Bunun dışında ise;

– Objelerin ismini unutmak

– Ruhsal bozukluklar

– Sorulan soruları daima tekrar etme

– Kendi kendine konuşma

– Karar verme konusunda zorlanma üzere belirtiler hafif olan alzheimerdir. Lakin orta ve ileri olanda ise;

– Sürekli heyecanla ve hudutlu olma

– Sistemsiz uyku

– Motor hareketlerinde yavaşlama

– Paranoyaklaşma

– Ferdî muhtaçlıkları unutma

– Dengesiz yemek yemeye bağlı artan kilo da ileri belirtilerdir.

ALZHEİMER TEDAVİSİ VAR MIDIR? ALZHEİMER’DEN KORUNMANIN YOLLARI NELERDİR?

Erken devirde tespit edilme durumu olan hastalık ilerlemeden denetim altına alınabilir. Bunun için makul ilaç ve ruhsal takviyeler sağlanır. Düşük dozda başlanılan ilaçlarla beyefendisinin fonksiyonelliği artar. Bununla birlikte hem profesyonel dayanak hem de etrafındaki insanların şahsa daima uygun olduğunu hissettirmesinde yarar var. Alzheimer riskini azaltmak için;

– Yeşil bitki ve zerzevat tüketmek

– Yazı yahut fotoğraf yapmak

– Spor kolları ile uğraşmak

– Emekli olduktan sonra mesken yerine aktivitesi bol yerlere gitmek

– Kalp ve yüksek tansiyon riskini azaltmak için sistemli denetimler yapmak

– Kötü alışkanlıkları bırakma üzere durumlarla alzheimer engellenebilir. 

ALZHEİMER’E ÂLÂ GELEN BESİNLER…

• – Hudut sistemindeki hasarları onarmada büyük rolü olan OMEGA-3 yağ asitleri, alzheimeri de önlemek için önerilen besin bedellerinden biridir. Somon, sardalye ve uskumru üzere balık çeşitlerinin yanı sıra ceviz, badem, keten tohumu ve zeytinde de bulunur. 
   
• – İçeriğinde C ve E vitaminlerinin bulunduğu zerzevat ve meyveler, bedende dolaşan hür radikalleri azaltır. Birebir vakitte hafızayı kuvvetlendiren bu besinler alzheimer riskini de mahzurlar. Brokoli, çilek, yabanmersini ve kivi bu vitaminler açıcından güçlü besinlerdir.
   
• – Kızılcık, elma, greyfurt ve nar flavonoid açısından epey varlıklı besinlerdir. Flavonoid bedendeki ziyanlı hücrelerin sayısını azaltmada yardımcı olan faydalı hususlardan biridir.
   
• – Köri sosunun içerdiği zerdeçal ve kürkimin antikosidan potansiyelinden varlıklı bedellerdir. Uzmanlar, alzheimer riskini azaltan bu sosun yemeklerde kullanılmasını tavsiye ediyor.
   
• – Folik asit, B6 ve B12 bakımından güçlü olan koyu renkli yeşillikler zayıflamış beyin hücrelerini güçlendirmede epeyce yararlı besinlerdir.