Kilo bakımından yetersiz olan ve bebeğinin en kısa vakitte kilo almasını isteyen anneler için beslenmelerinde rehber olacak yiyeceklere öncelik verdik. Ek besin periyodunda tartı verildiği vakit bebeklerde kilo yapan yiyecekleri sizler için araştırdık. Bebeklere kilo nasıl aldırılır? Zayıf bebeklere kilo aldırmak için ne yapılmalı? Bebeklerde süratli kilo aldıran yöntemler! Bebeklerde kilo aldıran mama imali…
İster bebeklikte olsun ister yetişkinlikte sağlıklı bir büyüme için uzunluk ile kilo ölçüsünün birbirine hakikat orantılı olması gerekir. Ülkü kilo formunda tanımlanan gerçek kilo, daha kaliteli ve sağlıklı bir ömür için olmazsa olmazdır. Bebeklerinde bedenine ve gelişimine nazaran fazla ya da az kilolu olması görülebilecek birtakım rahatsızlıkların habercisi olabilir. Bu yüzden telaş içerisinde olan annelerden kimileri bebeklerinin fazla kilosundan ötürü korkulu olabiliyor iken, kimileri kilosu yetersiz olduğu için bebeklerinde kilo aldırmak için korkabiliyor. Bebeğinin gereğince doymadığı konusunda evham yapan anneler, bunun sonucunda bebeklerinde sağlıklı kilo aldırmanın yollarını arayabiliyor. Ek besin periyodunda besleyici pahası yüksek olan ve birazda kalorili besinlerin tüketimine yük verilerek gerçekleştirilen beslenme halleri olumlu sonuçlar verebiliyor. Bebeklerde besin alerjisi riskine karşılık tabip takibi ile ilerlenmesi gereken ek besin besinlerinde her besin 3 gün kuralına uygun tüketilmelidir. Tek besin denemeleri halinde böylece rastgele bir alerjik tepki gösterildiğinde çarçabuk anlaşılabilir olmaktadır. Peki zayıf bebekler nasıl kilo alır? Bebeklere kilo aldırmak için ne yapılmalı? Bebeklerde kilo aldıran teknikler neler?
BEBEKLERE KİLO ALDIRMANIN YOLLARI! BEBEKLERE KİLO NASIL ALDIRILIR?
Eğer sizde bebeğinizin zayıf olmasından ötürü hastalanma riski için korkuyorsanız, bebeğinizde kilo aldırmak için çeşitli yollar arıyor olabilirsiniz. Bunun için öncelikli olarak bebeğinizin tabibine danışarak, neden kilosunun yetersiz olduğunu öğrenmeli ona nazaran yol çizmelisiniz. Sağlıklı ve yüksek kalorili olan besinlere beslenmede öncelik vererek kilo alımını kolaylaştırabilirsiniz.
BEBEKLERE KİLO ALDIRMANIN PÜF NOKTALARI!
Doğumdan sonraki birinci altı ay bebekler için hayati bir değer taşır. Emme devrindeki bu bebekler, annelerinde kaliteli ve kâfi ölçüde süt alamazlarsa zayıf kalırlar. Anne sütü her ne kadar bebeğin kilo alamamasında tesirli olsa da yetersiz ilgi, ebeveynlerinin kendi ortalarında tartışmaları üzere faktörler duygusal açıdan bebeği etkileyebilmektedir.
Peki zayıf ve ek besinlere başlamış olan bebeklere nasıl kilo aldırılır?
1- Hazır mama vermek yerine meskende kendinizin yapacağı pirinç yahut buğday unundan yapılan mamaları tercih etmelisiniz.
2- Her yaş kümesi için değerli bir besin kaynağı olan yoğurdu, azar azar bebeğinize yedirerek kemiklerinin gelişmesine yardımcı olabilirsiniz.
3- Pişirmiş olduğunuz yemeklerdeki zerzevatları püre haline getirerek bebeğinize yedirebilirsiniz.
4- Bedene gerekli olan vitaminin karşılanması konusunda tesirli olan meyvelerin sularını bebeğinize içirebilirsiniz.
5- Bebeğinizi mümkün olduğunca gece emzirmeye çalışmalısınız. Böylece anne sütünden aldığı besin değeri kilo kaybını engelleyecektir.
BEBEKLERDE KİLO ALDIRAN YİYECEKLER! KİLO ALMAK İÇİN TÜKETİLEBİLECEK BESİNLER…
Bebeklerde sağlıklı beslenme için olmazsa olmaz diyebileceğimiz en değerli şey, kuşkusuz anne sütüdür. Bilhassa de yeni doğan devrinde hastalıklara karşı epeyce savunmasız olan bebekler, bedenlerinin muhtaçlık duyacağı tüm besin kıymetlerini anne sütünden alır. Ancak ne yazık ki birtakım durumlarda anne sütü yetersiz olabilir yahut kâfi olsa bile bebek ülkü kilosuna erişemeyebilir. Bunun için ek besin periyodunda bebeğinizde sağlıklı ve kilo yapan besinlerle beslenmesine yardımcı olabilirsiniz. İşte bebeklerde kilo aldırıcı yiyecekler…
1- CEVİZ BESİNİ
Altıncı aydan sonra ek besin devrinde bebeğinize verebileceğiniz ülkü besinlerden birisi de cevizdir. Blenderdan geçirilmiş ya da havanda dövülmüş olan cevizi toz halinde mamalara katıp kahvaltılarda verebilirsiniz. Ceviz tüketimine birinci yarım hali ile başlanabilir, alerjik tepki göstermezse bütünü verilebilir.
2- HURMA BESİNİ
Kuran-ı Kerimde geçen mucize besinlerden biri olan hurma, bebeklerde kabızlığı giderme ve bağışıklı güçlendirmede çok âlâ olduğu kadar kilo aldırmada da tesirlidir. Altıncı aylık periyottan sonra günlük 1 tane yiyebileceği hurma, kilo alımı konusunda tesirli olacaktır.
Tüketirken hurmanın çekirdeğini çıkartıp püre halinde bebeğinizin kahvaltısında kullanabilirsiniz.
3- YOĞURT BESİNİ
Bebeklerin hem sağlıklı beslenmesi hem de kilo alması için yoğurt tüketimine kıymet verilmesi gerekir. Bebeğin aylık durumuna nazaran, tabip tarafından uygun görülen ölçü tüketilmelidir. Küçük ölçeklerde yoğurt suyu da verilebilir. Büsbütün doğal olmasına dikkat edilmelidir.
4- AVOKADO BESİNİ
Bebeğinizin beslenmesinde yer vereceğiniz olgunlaşmış avokado meyvesinin yarısının çekirdeğini çıkartıp meyveyi çatal ile pürüzsüz hale getirin. Ek besin periyodunda kilo aldırmak için bebeğinize avokado verebilirsiniz.
GELİŞİM DEVRİNE NAZARAN BEBEKLERİN ALMASI GEREKEN KALORİ ÖLÇÜSÜ:
YENİ DOĞAN PERİYODU: 90-140 kalori
1-3 AYLIK BEBEKLERDE KİLOYA NAZARAN: 120 kalori
4-9 AYLIK BEBEKLERDE KİLOYA NAZARAN: 110 kalori
10-12 AYLIK BEBEKLERDE KİLOYA NAZARAN: 105 kalori
BEBEKLERDE KİLO YAPAN FEVKALADE TARİF! BEBEKLERE KİLO ALDIRAN TARİF
MALZEMELER
1 çorba kaşığı irmik
1 muz
2 çorba kaşığı konut yoğurdu
1 çorba kaşığı pekmez
1 çorba kaşığı ceviz ezmesi
YAPILIŞI
5 dakika kadar bir müddette irmiği cezvede haşlayın. Haşlanmış irmiğin içine eklenmiş yoğurdu, muzu, pekmezi ve cevizi ek edip güzelce karıştırın.
Afiyet olsun…
EVDE KİLO ALDIRAN MAMA NASIL YAPILIR?
MALZEMELER:
1 yemek kaşığı tam buğday unu
1 yemek kaşığı irmik
2 su bardağı su
1 tatlı kaşığı pekmez
1/4 muz
2 adet bebe bisküvisi
YAPILIŞI:
İrmiği ve unu su ile birlikte güzelce kaynayana kadar pişirin. Ilınınca öbür gereçleri ekleyin. İrmik ek etmeyip pirinç unu ve yulaf unu koyulursa 6.aya uygun olur.
NOT: TABİP ONAYI ALMADAN TANIMLARI DENEMEYİNİZ…
