Savaş haberlerini izlemenin bireyler üzerinde çeşitli ruhsal tesirleri olabilir ve vakitle fark etmediğiniz tehlikeli bir boyuttaki rahatsızlıkları ortaya çıkarabilir. Uzmanlar savaş haberlerini izlemenin bireyler üzerinde çeşitli ruhsal tesirlerini ele alan bir açıklama yaptı.
Savaş haberleri çoklukla grafik ve üzücü imajlar ve kıssalar içerir, bu da telaş ve gerilim düzeylerinin artmasına neden olabilir. Bu çeşit üzücü içeriklere daima maruz kalmak, duygusal reaksiyonların ve çaresizlik hislerinin artmasına neden olabilir. Vakit içinde, şiddet içeren yahut rahatsız edici savaş haberlerine tekrar tekrar maruz kalmak duyarsızlaşmaya yol açabilir. Bu da bireylerin diğerlerinin acılarına karşı daha az hassas hale gelebileceği manasına gelir ki bunun ahlaki ve etik sonuçları olabilir.
PARANOYA GELİŞEBİLİR
Savaş haberlerini izlemek, bilhassa de izleyiciler savaşı kendi güvenliklerine yönelik direkt bir tehdit olarak algılıyorlarsa, kaygı ve paranoya hislerini tetikleyebilir. Bu durum, şahsî güvenlik konusunda artan bir teyakkuz ve kaygıya yol açabilir. Şiddet, acı ve kayıp manzaralarına ve öykülerine tekrar tekrar maruz kalmak depresyon ve hatta travma hislerine katkıda bulunabilir. Kimi şahıslarda Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu (TSSB) semptomları gelişebilir.
Olumlu açıdan bakıldığında, kimi beşerler bu cins haberlere maruz kaldıklarında savaş mağdurlarına karşı empati ve merhamet hislerinde artış yaşayabilir. Bu durum bireyleri harekete geçmeye yahut insani yardım gayretlerini desteklemeye motive edebilir.
Birtakım durumlarda, bireyler maruz kaldıkları ezici ve üzücü içerikle başa çıkmanın bir yolu olarak hislerinden koptukları duygusal uyuşma yaşayabilirler.
UYKU BOZUKLUKLARINA DİKKAT!
Savaş haberlerini bilhassa yatma vaktine yakın tüketmek, kabus ve uykusuzluk üzere uyku bozukluklarına yol açabilir. Rahatsız edici içerik kişinin zihninde yer ederek rahatlamayı ve uyumayı zorlaştırabilir. Savaş haberlerine maruz kalmak bireylerin siyasi ve toplumsal tavırlarını da şekillendirebilir. Dış siyaset, insani yardım eforları ve hükümetin milletlerarası çatışmalardaki rolü hakkındaki görüşleri etkileyebilir.
Savaş haberlerine daima maruz kalmak çok bilgi yüklemesine ve bilişsel yorgunluğa yol açarak bireylerin çok ölçüde bilgi ve olayı işlemesini ve anlamlandırmasını zorlaştırabilir. Savaş haberleri, bireylerin evvelce var olan inanç ve önyargılarına daha fazla bağlı hale geldikleri kutuplaşmaya da katkıda bulunabilir. Bu durum global problemlerin ele alınmasında yapan diyalog ve işbirliğini engelleyebilir.
Savaş haberlerini izlemenin ruhsal tesirlerinin bireyin ferdî dayanıklılığına, başa çıkma düzeneklerine ve travmatik olaylara daha evvel maruz kalmasına bağlı olarak değişebileceğini unutmamak değerlidir. Bu tesirleri hafifletmek için, üzücü içeriğe maruz kalmayı sonlandırmak, orta vermek ve gerekirse dayanak almak tavsiye edilir.
