Eylül ayının gelmesiyle yaz mevsiminden sonbahara geçiş yaptık. Hava sıcaklıklarında ani düşüşlerin yaşandığı bu mevsim geçişi olarak isimlendirilen periyotlarda bilhassa çocukların sıhhatlerine epeyce dikkat edilmelidir. Yaşanan bu ani ısı değişimleri yetişkinleri olduğu kadar çocukları da bazen fizyolojik bazen de ruhsal olarak etkileyebiliyor.
Sonbahar mevsimine giriş yaptığımız bu günlerde sıcak yaz günlerini yavaş yavaş geride bırakmaya başladık. Tesirini yavaş yavaş kaybeden sıcak havalar yerini daha serin havalara bırakırken bu devirde yaşanan ani ısı değişiklikleri birçok hastalığa yer hazırlayabilmektedir. Mevsim geçişi olarak isimlendirilen bu süreç bilhassa bağışıklıkları tam gelişmemiş bebek ve çocuklar üzerinde daha da tesirli olabilmektedir. Peki mevsim geçişlerinin çocuklar üzerindeki tesirleri nelerdir? Çocuklar bu periyotta nasıl korunur? İşte karşılıkları…
MEVSİM GEÇİŞLERİNİN ÇOCUKLAR ÜZERİNDEKİ TESİRLERİ NELERDİR?
- Mevsim geçişlerinin çocuklar üzerinde fizyolojik ve ruhsal birçok tesiri bulunabilmektedir. Bu etkiler kaygılı periyotlar, mana verilemeyen kasvetler, hareketlilik, inatlaşma, yeme düzensizlikleri, soğuk algınlığı üzere biçimlerde ortaya çıkabilmektedir.
- Havalarda yaşanan ani değişimler çocukların ruh sıhhatlerini değerli oranda etkilemektedir. Mevsimler ortasında yaşanan geçiş devrinde alışmış oldukları nizamdan çıkmak ve ahenk sağlamaya çalışmak çocuklar sancılı bir periyot olabilmektedir.
- Çocukların bu devirlerde kıyafet değişikliği yapmaları bile onları huzursuz edebilmekte ve hava ısısında yaşanan ani iniş çıkışlar çocuklarda da ani duygusal geçişlere, huzursuzluklara, kimi vakit da çok hareketlilik sebebiyle okul motivasyonlarında düşmeye sebep olabilmektedir.
- Buna ek olarak bahar mevsimiyle birlikte ortaya çıkan polenler ve polenlerin tesiriyle ortaya çıkan polen alerjileri bilhassa alerjik bünyeye sahip olan çocuklarda burun tıkanıklığı, nezle belirtileri, uyku kalitesinde düşme üzere birçok tesir gösterebilmektedir.
- Aynı vakitte mevsim geçişleri devrinde yaşanan bir sıcak bir soğuk olan ani hava değişimleri yetişkinleri olduğu kadar bilhassa bağışıklık sistemi düşük olan çocuklarda soğuk algınlığı, grip üzere hastalıklara yol açabilmektedir.
ÇOCUKLARI MEVSİM GEÇİŞİ PERİYODUNDA MÜDAFAANIN YÖNTEMLERİ
POLENLERLE ORTAYA ÇIKABİLECEK SEPTOMLARA DİKKAT EDİN:
Özellikle sonbahar mevsiminde artan rüzgarların tesiriyle ortaya çıkan polenler alerjik bünyeli çocuklarda; astım, saman nezlesi, cilt lezyonları üzere klinik semptomların oluşmasına sebep olabilmektedir. Bu devirlerde alerjinin önlenmesine yönelik ilaçların kullanılması ve rüzgarlı, yeşil ve tozlu alanlarda bulunmamaya itina gösterilmesi gerekmektedir.
GRİP AŞILARINI İHMAL ETMEYİN:
Mevsim geçişlerinde yaşanan beden direncinin düşmesiyle birlikte ortaya çıkan grip hadiselerinin önüne geçilebilmesi ismine alınabilecek tedbirlerden biri de grip aşısıdır. Grip aşısı 6 aylıktan büyük tüm çocuklara önerilmektedir.
UYKU KALİTESİNE VE SİSTEMİNE EHEMMİYET VERİN:
İyi ve sistemli bir uyku bağışıklık sisteminin güçlenmesinde epey kıymetli olduğundan bilhassa bu devirlerde çocukların uyku nizamlarına hayli ihtimam gösterilmelidir.
FAZLA KALIN GİYSİLER GİYDİRMEYİN
Geçiş devrinde en çok baş karıştıran hususlardan biri de giysidir. Hava ısısında yaşanan değişimle birlikte bilhassa çocuklarını nasıl giydirmeleri gerektiği konusunda kararsız kalan anne babaların bu süreçte havaların serinlediğini düşünüp çocuklarını çok kalın giydirmemelidirler. Havalar serinlediği için kat kat yahut kalın giydirilen çocuklar çabuk terleyerek hastalığa daha da açık hale gelirler.
PSİKOLOJİK TAKVİYE ALMASINDAN ÇEKİNMEYİN
Güneşin tesirini azaltmasıyla birlikte ruhsal buhranlara da sebep olabilecek olan mevsim geçişleri bilhassa çocuklarda yaz mevsiminde gerçekleştirebildikleri aktiflikleri gerçekleştiremeyecekleri için kimi his durum bozukluklarının yaşanmasına sebep olabilmektedir. Bu stil durumlarda uzman bireylerden ruhsal takviye almasını sağlamaktan çekinmeyin.
