Eğer süratli bir tahlil arıyorsanız ve kimyasal ilaçlardan kaçınmak istiyorsanız, doğal bir sistem olarak kuru kayısı ile kabızlık problemine son verebilirsiniz. Bu metot sindirim sisteminizi rahatlatarak size yardımcı olabilir.
İşte bu sistemi nasıl uygulayabileceğiniz hakkında ayrıntılar:
Kuru kayısı yalnızca sindirimi düzenlemekle kalmaz, birebir vakitte kasları güçlendirir, iltihapla çaba eder ve tansiyonu denetim altında meblağ. Bu üstün besini sistemli olarak tüketmek yalnızca sıhhatinize katkı sağlamakla kalmaz, tıpkı vakitte gece uyumadan evvel kabızlığa karşı şahane bir tahlil sunar. Bu sayede süratle kabızlıktan kurtulabilir ve yeni günün keyfini çıkarabilirsiniz.
Kuru kayısının sağladığı yararları ve tesir alanlarını anlatmadan evvel, bu besinin potasyum bakımından güçlü olduğunu belirtmek değerlidir. Potasyum, kan basıncını düzenler, kalp sıhhatini takviyeler ve kaslarınızın sağlıklı bir biçimde çalışmasına yardımcı olur. Ayrıyeten kuru kayısının kan yapan özelliklere sahip olduğunu da unutmamalısınız. En kıymetlisi, bağırsak florasını düzenlemek ve sindirimi desteklemek üzere tesirleri vardır. Bu nedenle kuru kayısı, kabızlığı önlerken şişkinliği gidererek kilo vermenize de yardımcı olabilir.
Kabızlığı süratle gidermek ve ilaç kullanmaktan kaçınmak istiyorsanız, aşağıdaki formülü deneyebilirsiniz:
Gece yatmadan evvel 5 adet kuru kayısı yiyin ve akabinde bir bardak ılık su içerek tüketin. Bu kolay usulle sabah uyanır uyanmaz tuvalete gideceksiniz, gün boyunca rahat bir sindirim yaşadığınızı gözlemleyebilirsiniz.
Tabii ki, kuru kayısı prosedürü yalnızca tesirli bir yol değil. Diğer formülleri de düşünebilirsiniz, örneğin kayısı çayı içmek üzere. Ayrıyeten, nizamlı idman yapmak ve hareket etmek, bağırsaklarınızın düzgün çalışmasına yardımcı olabilir. Günde bir avuç kuru yemiş tüketmek de kabızlığı önlemek için âlâ bir usul olabilir.
