Biz yetişkinlere nazaran çok daha hassas ve narin olup, dokunmaya kıyamadığımız bebeklerde uygulanabilecek kimi kolay antrenmanlarla gelişimine olumlu tarafta katkı sağlayabilirsiniz. Bebeklik periyodunda yapılabilecek en yararlı hareketleri yapılışları ile birlikte sizler için derledik. İşte bebeklerin kaslarını güçlendiren en tesirli antrenman hareketleri…
Arama: Egzersiz
Son vakitlerin en çok akıl karıştıran bahislerinden biride ramazan ayı geldiğinde orucun, spor yapmaya mahzur olup olmaması konusu oluyor. Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi Atlet Sıhhati Merkezi Müdürü Prof. Dr. Nurzat Elmalı, Oruç tutulurken spor yapılmalı mı? soruların karşılığını verdi.
Son vakitlerin en çok akıl karıştıran bahislerinden biride ramazan ayı geldiğinde orucun, spor yapmaya mani olup olmaması konusu oluyor. Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi Atlet Sıhhati Merkezi Müdürü Prof. Dr. Nurzat Elmalı, Oruç tutulurken spor yapılmalı mı? Spor yamak orucu mani mi? soruların cevabını verdi.
Spor yaparken bahtsız bir kaza yaşamamak ve spordan tesirli sonucu alabilmek için yanlışsız ısınma hareketlerinin gerçekleştirilmesi kuraldır. Meskende spor öncesi ısınabileceğiniz hareket teklifleri…
