Gün içerisinde yaşadığımız ağır tempo, gerilim ve istikrarsız ömür stili cildimizin yorgun ve cansız görünmesine sebep olmaktadır. Pekala, cildimiz neden yorgun gözükür? Cildin yorgun görünmesini nasıl engelleriz? Aydınlık, pak bir cilde sahip olmanın yolları nelerdir?
Sonbahar mevsiminin tesirine girdiğimiz bu aylarda havaların erken kararması ile birlikte gün ışığından az yararlanmak günlük modumuzu düşürüp cildimizin yorgun ve solgun gözükmesine sebep olmaktadır. Bir yandan iş tempomuz, okul hayatımız yahut ikili münasebetlerimizde yaşadığımız fizikî ve ruhsal değişimlerin tesiri yüzümüze yansımış olup daha yorgun ve solgun gözükmemize neden olacaktır. Fakat endişelenmeyin, yorgun cildi canlandırmanın tesirli usulleri bulunmaktadır. İşte genç ve sağlıklı cildin ipuçları:
- CİLT TEMİZLİĞİ
Öncelik olarak sabahları yüzünüzü bol su ile yıkamalısınız. Cildinize uygun bir temizleyici ile cildi derinlemesine temizleyip gözeneklerinizin açılmasını ve cildinizin nefes almasını sağlamalısınız.
- NEMLENDİRME
Havaların soğumasıyla cildin nem muhtaçlığı da artmıştır. Cilt tipinize uygun bir nemlendirici seçerek gündüz ve gece nemlendirici kullanmayı ihmal etmemelisiniz.
- BUZ MASKESİ
Buzluktan çıkardığınız bir kalıp buz ile nemlendirilmiş cildinize buz kesimlerini dairesel hareketlerle yüzünüzde gezdirin. Soğuk, yüzdeki kan sirkülasyonunu artırır ve yorgun görünümün süratlice giderilmesini sağlamaktadır.
- PEELİNG
Aydınlatıcı tesiri olan bir peeling seçimi yapıp parmak uçlarınızla masaj yapar üzere cilde uygulanmalıdır. Yüzünüzde 5 dakika bekledikten sonra ılık suyla yüzünüzü yıkayın. Sistemli olarak peeling yapmak, cildin pak görünmesini ve meyyit derilerden kurtulmanıza yardımcı olur. Böylece daha pak ve ışıltılı bir cilde sahip olabilirsiniz.
asdsad
- GÖZ ALTI NEMLENDİRME
Şiş ve yoğunlaşmış göz altları yorgun görünümün esas tesirlerinden biridir. Göz altlarınızı nemlendirmenizin yanı sıra göz maskesi uygulamalısınız. Böylece sabah uyandığınızda canlı bakışlara sahip olabilirsiniz.
- YÜZ MASAJI
Sabah uyandığınızda ve gece yatmadan evvel argan yağı yahut zeytinyağı kullanarak yüzünüze 5 dakika masaj uygulamalısınız. Cildinizin kan dolanımı hızlanıp daha aydınlık gözükmesini sağlayacaktır.
- KALİTELİ UYKU
Yeterli ve dinlendirici uyku, cildin canlanmasına yardımcı olacaktır. Nizamlı olarak tıpkı saatte uyumaya ve uyanmaya itina göstermelisiniz.
- SU TÜKETİMİ
Su içmek, cildin nemlenmesine yardımcı olup yorgun görünümü azaltmaktadır. Gün içinde yeteri ölçüde su içmemek, yorgun görünmenize ve halsiz hissetmenize yol açar. Bu yüzden yeteri kadar su tüketmeye dikkat etmelisiniz.
- STRESTEN KAÇININ
Stres birçok hastalığın sebebi olduğu üzere cildinizde de olumsuz tesirlerin baş sebeplerinden bir adedidir. Gerilimi azaltmak ve rahatlatıcı aktiviteleri hayatınıza dâhil etmek cildinizi canlandırmaya yardımcı olacaktır.
