Son vakitlerde yapılan çalışmalar bilhassa de zayıflamak isteyen kimselerin sabahları limonlu su içmeleri gerektiğini söylüyor. Çocukluğundan bu yana limonlu içmeyi adet haline getiren Canan Karatay, limonlu suyun sırrını açıkladı.
Bağırsakların faal bir halde çalışmasına yardımcı olarak sindirimi rahatlatan limonlu su detoksu, tertipli tüketildiğinde yağları çatır çatır yakmaktadır. Gün içerisinde tuvalete sık çıkamayan kimselerin sabah aç karna tüketmeleri ile direkt olarak tuvalete çıkabileceği limonlu su karışımı ile kilo vermek için bedende biriken ödemler idrar yoluyla dışarı atılır. Metabolizmanın süratli bir halde çalışmasına yarayan limon suyu, yağ yakıcı tesiriyle kısa vakitte fazlalık yağlarınızdan kurtulmaya yardımcı olur. Zayıflama ve sağlıklı beslenmeye dair açıklamaları ile gündeme gelen Canan Karatay, katıldığı bir programda devamlı limonlu su içmesi gözleri üzerine topladı. Limonlu suyun sıhhat açısından da çok yararlı olduğunu unsurlar halinde sıraladı.
- – Limonlu su, karaciğerin en sevdiği karışımların başında gelir.
- – Karaciğeri toksinlerden temizlemeye yarayan limonlu su, bağışıklığı kuvvetlendirir.
- -Metabolizma ve sindirim sorununun önüne geçer.
- – Pektin lifi içeriği ile iştah denetimi de sağlar.
ZAYIFLAMAK İÇİN LİMONLU SU NASIL YAPILIR? MESKENDE LİMONLU SU TARİFİ
MALZEMELER:
200 ml su
1 tane limon
YAPILIŞI:
Yukarıda belirtildiği ölçüdeki suyun içine limon sıkıp cezveye koyup kaynatın. Dilerseniz bu esnada limon kabuğu da içinde durabilir hatta daha da faydalı olabilir. Kaynama süreci bittikten sonra ılık halde iken karışımı tüketebilirsiniz.
LİMON SUYU NEYE DÜZGÜN GELİR? LİMON SUYU GÖBEK ERİTİR Mİ
Limon suyu içmeyen kimselere nazaran iki kat daha süratli çalışan metabolizma, tüketilebilir en sağlıklı karışımlardan bir adedidir. Şayet tesirli bir diyet uygulamak istiyorsanız nizamlı olarak uygulamanız gereken limon suyu birebir vakitte göbek ve basen bölgesinde biriken yağların yakımını kolaylaştırır.
