İlk 6 ayda bebeğinizin ana besin ihtiyacı anne sütü ya da devam sütleridir. Bebeklerin 2 yaşına kadar anne sütüne ya da devam sütüne ihtiyaçları vardır. Fakat bu ihtiyaç 6. aydan sonra ek besinlerle desteklenir. Ek besin dönemine geçene kadar sadece anne sütü ya da devam sütü ile beslenmiş bebeğiniz, 6. aydan sonra ek gıdalara geçebilir. Bu sayede bebeğiniz, hayatı boyunca tüketeceği besinlerle tanışmaya başlar.Ancak unutulmamalıdır ki 1 yaşına kadar ana besin kaynağı anne sütü ya da devam sütleridir.
Ek Gıdaya Ne Zaman Başlanmalı ?
Bebeğinin ek gıdaya başlaması için uzmanların önerdiği en doğru zaman 6. ayın başlarıdır. Çünkü bu süreçte;
- Bebeğininin hareketleri artar,
- Fiziksel gelişimleri hızlanır,
- Anne sütünde olmayan vitamin, lif ve diğer besin maddelerine gereksinim duyar,
- Diğer besinlere ilgi duyar ve uzanıp almaya çalışır.
Ancak unutulmamalıdır ki doktoronuzun görüşleri de bu konuda çok önemlidir.Sütünüz yeterli değil ve bebeğiniz mamayla besleniyorsa , kilo alımı beklenenden az ise doktorunuz 6.aydan önce başlamanız gerektiğini söyleyebilir. Bazı doktorlar ise anne sütü fazlasıyla yetiyorsa 7.ayda başlamayı bile önerebilir.
Ek gıdaya ne zaman başlanacağıyla ilgili bebeğinizi gözlemlemeniz de size yardımcı olacaktır.Dil çıkarma refleksinin kaybolması , destekle oturmaya başlaması , yanında yemek yenilirken ilgisinin artması gibi durumlar bebeğinizin ek gıdaya geçmek için yavaş yavaş hazır olduğunun işaretidir.
