Hazımsızlık ve mide sorunları için çok âlâ geldiği bilinen maden suyunun birebir vakitte kilo vermeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Metabolizma hızlandırma ve yağ yakmayı kolaylaştıran maden suyunu gün içerisinde 2 kere tüketebilirsiniz. Zayıflamak için maden suyu ile ilgili bilinmesi gerekenler…
Özellikle de yemek yedikten sonra midenin rahatlaması için içilen maden suyu, tam bir mineral deposu olduğundan uzmanların da önerdiği tavsiye içeceklerden biridir. Sıhhat açısından faydalı olduğu üzere diyette kilo vermeyi de kolaylaştıran maden suyu içerisindeki karbondioksit ve çözünmüş minerallerle sıhhati olumlu istikamette etkilemektedir. Sade bir maden suyu ve soda içerisinde 0 kalori barındırdığı için rastgele bir kilo alımına neden olmaz. Lakin, 1 şişe kadar meyveli sodanın 94, 1 su bardağı meyveli sodanın ise 75 kalori içerdiği bilinmektedir. Soda ve maden suyu kalorisi markaya nazaran değişkenlik gösterebilir. Yemek yedikten çabucak sonra tüketilen sodanın insan bedeninde olumsuz tesir göstererek dengeyi sarsabileceği de bilinmektedir. Hekim denetimi ile tüketilmesi önerilen soda ve maden suyunun diyetteki tesirini sizlere derledik.
ZAYIFLAMAK İÇİN MADEN SUYU NE VAKİT İÇİLİR?
Günlük alınması gereken mineral dayanağını karşılayabilecek en hoş içecek mineralli sulardır. Bedenin işlevlerini yanlışsız düzgün bir biçimde yerine getirebilmesi için faydalanabileceğiniz maden suyunu sabah vakti, gün ortasında yahut bedende susuzluk arttığı vakitlerde muhtaçlık duyulan su oranını giderebilirsiniz.
Ayrıca maden suyunun mineralli yapısı ile bedenin daha zinde ve canlı kalmasını sağlayacaktır. Gün içerisinde 2 kez tüketeceğiniz maden suyuna fesleğen ve nane üzere otları da ek ederek tüketebilirsiniz.
MADEN SUYUNUN KİLO VERMEYE TESİRİ NEDİR?
Yapılan çalışmalardan elde edilen bilgilere nazaran, yemek yedikten sonra maden suyu tüketmenin kilo verdirmeye daha fazla yardımcı olduğu gerçeği ortaya çıkmıştır. Midenin süratli bir biçimde dolması konusunda tesirli olan maden suyu, alınabilecek kcal kıymetini de azaltır. Bedende metabolizma suratını arttıran maden suyu, spor yaparken de daha sıkıntı yorulmanızı sağlar.
Mide asidini eşitleyerek daha kolay sindirme süreci gerçekleştiren maden suyu, kilo vermek için ülkü ölçülerde tüketilebilir.
