Antioksidan bakımından güçlü olan narın kabukları da kendisi kadar yararlıdır. Anti-kanser olarak kabul edilen nar kabukları kurutulup çay elde edilir. Bedendeki hür radikallerin kaygılı düşü olan nar kabukları hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Kış aylarında virüs zıddı olarak kabul edilir. Pekala Nar kabuğu çayı nasıl yapılır? Nar kabuğu çayının yararları nelerdir?
Ellagik asit bakımından varlıklı olan nar kabuğu, güçlü bir antioksidan özellik gösteriyor. Bilim literatüsünde punica grantum olarak geçen nar ılıman iklimde yetişen dışı sert kabuklu içinde tanecikleri olan nar ekşi tatlı tatlara sahiptir. Akdeniz havzasında yetişen nar yüzyıllardır ilaç ve kozmetik endüstrisinde kullanılır. Doğal ilaç olarak kayıtlara geçen nar kabuğu hakkında yapılan araştırmalarda kanser savar olarak kabul edilmiştir. Bedendeki hücreleri adeta yenileyen nar kabuğunun kaynatılıp suyu çeşitli alanlarda da kullanılabilir. Günümüzde Uzakdoğu ülkelerinde nar suyunun cilt yenileyici tonik olarak sıklıkla kullanıldığı görülmüştür. Ayrıyeten araştırmalarda nar kabuğunun damar tıkanıklığını önlediği ve kan hücrelerinin sayısını artırdığı tespit edilmiştir.
NAR KABUĞU ÇAYININ YARARLARI NELERDİR?
– İlaç üzere olan nar kabuğundan yapılan çay bilhassa ağız içerisinde enfeksiyonlu hücrelerin birikmesini önler. Ağız kokusuna yol açan lisan üzerinde biriken sarı tabakanın da oluşumunu önler.
– İçerdiği asitlerin kaynama esnasında suya karışır. Bu asitlerde yemek borusundan mide ve bağırsaklara kadar tüm sindirim sisteminin temizlenmesinde yardımcı olur. Sindirimi kolaylaştırdığından kabızlığın yaşanmasını mahzurlar. Ayrıyeten bağırsak florasını istikrarlar. Besinlerin sağlıklı bir halde emilip kana karışmasını sağlar.
– Yapılan araştırmalarda prostat kanseri için güçlü bir doğal ilaç olduğu kabul edilmiştir. Kabukta bulunan faal metastatik asidi kanserli hücrelerin gelişimini zayıflatır.
– Kabuklardaki lifler suya karıştığından nar kabuğu çayı tok fiyat. Bilhassa zayıflamak isteyenler için ülkü bir çay çeşididir. Hem tok meblağ hem bedenin güç düzeyini yükseltir.
– Flavanoitler bakımından güçlü olan nar kabuğu çayı, karaciğerin daha sağlıklı işlemesini sağlar. Toksinlerin süratle bedenden atılmasını sağlayan nar kabuğu çayı bu sayede iltihap birikmesinin önüne geçer.
– Ödem birikmesine müsaade vermez. Kemik ve kaslardaki esnekliği dayanaklar. Hudut hücrelerinin beden içindeki sistemini güçlendirir.
– Uzmanlar çok gerilim ve ağır iş temposundan sonra bir bardak içerek hudutların rahatlayacağını vurgular.
– Nar kabukları yalnızca tüketilmez. Birebir vakitte banyo suyuna eklendiğinde say tabanlarındaki yağlanmaya neden olan mantarları yok eder. Saç köklerini güçlendirir.
– Cilt yüzeyinde bakterin sayısını azaltarak gözeneklerden toksinlerin daha sağlıklı atılmasını sağlar.
– Bedenin ateş oranını düşürür. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Virüslerin baş düşmanıdır. Akciğere virüsleri inmeden balgam ya da idrar yoluyla atılmasına yardımcı olur.
– Nar kabukları kaynatılıp elde edilen 4 bardak suyu bir kovaya boşaltın. İçine elma sirkesi ekleyip ayaklarınızı bu su da bekletin. Bedendeki kan akışını düzenler.
– Ayrıyeten nar kabuğu suyu toksin olarak cildin temizlenmesinde kullanılabilir. Sivilceleri azaltan nar kabuğu suyu tıpkı vakitte gözenekleri temizler. Akne oluşumunu maniler. Ayrıyeten cildin daha canlı ve sağlıklı görünmesini sağlar.
NAR KABUPU ÇAYI NASIL YAPILIR?
Güneşte kurutulan nar kabuklarından ne kadar tüketecekseniz. Göz kararı bir cezveye koyup üzerine su ekleyip kaynatın. 15 dakika kaynadıktan sonra 5 dakika da demlenmesini bekleyin. Kullanacağınız yere nazaran sıcaklığını siz belirleyin. Şayet grip ya da nezle için ise sıcak tüketilmesi daha sağlıklı.
