DOLAR 18,2290 -0.06%
EURO 18,3912 0.26%
ALTIN 1.006,55-0,04
BITCOIN 3961570,11%
İstanbul
20°

HAFİF YAĞMUR

05:06

İMSAK'A KALAN SÜRE

Likopen nedir ve hangi besinlerde bulunur? Likopenin yararları nelerdir?

Likopen nedir ve hangi besinlerde bulunur? Likopenin yararları nelerdir?

ABONE OL
17 Eylül 2022 22:12
Likopen nedir ve hangi besinlerde bulunur? Likopenin yararları nelerdir?
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Birtakım meyve ve sebzelerin kırmızı renginin neden oluştuğunu biliyor musunuz? Pekala likopen nedir ve hangi besinlerde bulunur? Likopenin yararları nelerdir? Likopen insan bedeninin gereksinim duyduğu bir elementtir. Bilhassa toksin atarken ve göz sıhhati için gerekli olan beta karoten ve antioksidan bakımından güçlü olan likopen hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Haberin ayrıntısında likopene dair her şeyi bulabilirsiniz.

Besinlere kırmızı renk veren likopen unsuru güçlü bir antioksidan özelliğine sahiptir. Pembe ve kırmızı renkleri sağlayan bir pigmenttir. Günlük hayatta tükettiğimiz domateste epeyce çok bulunan bu unsur bilhassa kansere karşı bedeni korur. Bedenin kendini yenilemesi için gerekli olan antioksidanları sağlayan likopen günlük tüketilmesi gereken bir husustur. Birtakım besinlerle bedende biriken özgür radikaller organların komplikasyonlarını bozar. Bu durum önemli hastalıklara davetiye çıkarır. Özgür radikalleri temizlemek için bedenin antioksidana muhtaçlığı vardır. Likopneli besinler bu bakımdan savlı besinlerdir. Likopen tıpkı vakitte boya endüstrisinde kullanılan bir unsurdur. Likopenin en güçlüsü kırmızıdan pembeye hakikat masraf. 

HANGİ BESİNLERDE LİKOPEN BULUNUR?

DOMATES

Likopen bakımından en zengin  besin domatesdir. Yapılan araştırmalarda 3 çiğ domates, günlük bedenin muhtaçlığı olan antioksidanı sağlar. Domates kalp ve damar hastalıklarını  önler. Cildi yeniler. Eski çağlardan beri yaşlanmayı önleyen mucize besin olarak bakılır.

KARPUZ

Doğadaki en güçlü sulu besindir. İki dilim karpuz bedenin muhtaçlığı olan günlük bedenin yüzde 30’unu karşılar. Likopen domatese oranla karpuzda daha az bulunur. Bunun nedeni de karpuzun domatese nazaran daha açık renkte olmasından kaynaklanır. 

KUŞBURNU

Likopeni yüksektir. Enfeksiyon oluşumunu önleyerek daha evvel enfeksiyonun neden olduğu hasarları önler. Kan şekerini ve basıncını istikrarlar. Yapılan araştırmalarda kuşburnu Bağırsaklardaki kurtçukların dökülmesinde ve mesanede kum oluşmasını mahzurlar.

GREYFURT

İlginizi Çekebilir  Kirpik ve Kaş Uzatma Yöntemleri Özel Öneriler

Acımsı bir tada sahip olan greyfurt, antioksidan ve lif bakımından zengindir. C vitamini bakımından güçlü olan greyfurt, bağışıklık sisteminin hastalıklara karşı direncini artırır.

LİKOPENİN YARARLARI NELERDİR?

Sıhhatsiz beslenme, havasız ortam ve ağır çalışma hormonları istikrarsızlaştırır. Bu durum oksidatif gerilimine neden olur. Gerilim artıkça bağışıklık azalır. Birtakım hastalıklara davetiye çıkarır. Lakin likopenli besinler bu durumu azaltarak bedenin gücünü artırır. 

Damarların daralması ve tıkanması kalp ve kan hastalıklarına taban hazırlar. Beden tabiatıyla antioksidan üretmediğinden besinler aracılığı ile bedene antioksidan alarak damarları temizler.

Hudut sistemindeki hasar ileri yaşlarda unutkanlığa ve alzheimer üzere hastalıkların yaşanmasını sağlar. Lakin likopenli besinler hudutları onarır. Böylelikle hem hudut sitemini güçlendirir hem ruhsal hastalıkları önler.

Ürik asit artığında kemik ve kas ağrıları olumsuz etkilenir. Likopenli besinler bu asidin oranını azaltır. 

Likopenli besinler tıpkı vakitte sıvı oranları da fazladır. Hem antioksidan hem sıvı oranı yüksek olan bu besinler cildin yenilenmesini sağlarken sağlıklı hücrelerin sayısını da artırır.

En az 10 karakter gerekli
Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.


HIZLI YORUM YAP
300x250r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

deneme bonusu veren siteler sosyalhane.com totobo geciktirici sprey cialis instagram takipçi satın al bahis forumu vozol puff sosyal medya Betson Casinomaxi Canlı Bahis Lüks Çanta Online Petshop Paslanmaz Civata Mp3 İndir