DOLAR 18,2290 -0.06%
EURO 18,3912 0.26%
ALTIN 1.006,55-0,04
BITCOIN 3961570,11%
İstanbul
20°

HAFİF YAĞMUR

05:06

İMSAK'A KALAN SÜRE

Hareketsiz kalanlara özel mucize ödem atıcı detoks kürü! Bahar detoksu nasıl yapılır?

Hareketsiz kalanlara özel mucize ödem atıcı detoks kürü! Bahar detoksu nasıl yapılır?

ABONE OL
11 Ekim 2022 00:06
Hareketsiz kalanlara özel mucize ödem atıcı detoks kürü! Bahar detoksu nasıl yapılır?
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Bahar aylarının gelmesiyle bir arada hem enerjik hem de sağlıklı bir vücuda sahip olmanın yolu çok kolay! Toksinlerden arınmak ve kendinizi göbeksiz bir biçimde daha yeterli hissetmek istiyorsanız uygulamanızı tavsiye edeceğimiz harika ödem atıcı detoks tanımı sizlerle! Kanal7 ‘de yayınlanan Nermin’in Enfes Mutfağı programında anlatılan hareketsizlere özel detoks imali…

Bölgesel zayıflamada son derece tesirli olan detoksların asıl gayesi bedende kilo verdirmek değil, uzun vadeli diyet ve zayıflama sürecinden sonra duyulan detoks muhtaçlığıdır. Nedeni ise yağ hücrelerinin eritilmesiyle ortaya çıkan toksinlerin bedenden uzaklaştırılmasıdır. İlkbahar aylarının gelmesiyle bir arada uzun müddettir hepimizin meskenlere tıkılı kaldığı şu günlerde hiç yoktan yere aldığımız kiloları bir bir verip yeni ve dinamik bedene sahip olmak gerekir. Ödem sorunu olan kimselerin uygulayabilecekleri sağlıklı detoks tanımları ile enerjik bir bedene sahip olabilirsiniz. Vücudumuzu tekrar arındırmak ve fazlalık yağlardan kurtarmak için sağlıklı beslenme kurallarını öğrenmemiz gerekiyor. Bu manada baktığımızda Kanal 7 ekranlarında yayınlanan sunuculuğunu Nermin Gül’ün üstlendiği “Nermin’in Enfes Mutfağı” programında hareketsiz kalan kimselerin beklediği ödem atıcı tanım açıklandı. İşte bahar detoksu ile beden yenileme…

HAREKETSİZ KALANLAR İÇİN ÖDEM ATICI DETOKS SUYU TARİFİ

MALZEMELER:

1 yeşil elma

1 limon

1 çubuk tarçın

5-6 kol maydanoz

1 yemek kaşığı yeşil çay

2-3 dilim zencefil

5-6 tane dövülmüş karabiber

1,5 litre su

ÜSTÜNE:

Dilim limonlar

YAPILIŞI:

Çekirdeğiyle bir arada elma ve limonları güzelce dilimleyip tencereye atın. Maydanozları da saplarıyla birlikte karabiber ve zencefil eşliğinde koyup güzelce kaynatın. Acımsı bir tat olmaması için yeşil çayı en son etapta ekleyin ve detoksu süzerek tertipli tüketin.

NOT: 1 haftada göbeği dümdüz yapan tesire sahiptir!

BAHA DETOKSU BESLENME LİSTESİ

Diyet uzmanı Nil Şahin Gürhan’ın 3 günlük bahar beslenmesi ile  yaza kusursuz bir başlangıç yapabilirsiniz.

Sabah (kahvaltı öncesi):
1 su bardağı kadar hafif ılık su
1 su bardağı kadar daha soğuk su

Sabah kahvaltıda:
1 su bardağı süt
3-4 yemek kaşığı kadar yulaf ezmesi
3-4 adet tam ceviz
10- 15 adet yaban mersini
1 tatlı kaşığı pekmez

Ara öğün:
1 fincan sade Türk kahvesi

Öğlen:
2- 3 adet zeytinyağlı enginar
1 su bardağı yoğurt
Bol salata (az zeytinyağı ilaveli)

Ara öğün:
1 avuç leblebi
1 adet kivi

Akşam:
1 adet orta uzunluk ızgara balık
Bol roka salatası (az zeytinyağı ilaveli- bol limonlu)

Ara öğün:
3 halka taze ananas

Bu diyeti 3 gün arka arda yaptıktan sonra bu beslenme üslubuna ihtimam göstermelisiniz. Ayrıyeten diyet sırasında ve sonrasında her gün yürüyüş yapmayı unutmayın.

En az 10 karakter gerekli
Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.


HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler sosyalhane.com takip.net gatabs.com Otomatik Kepenk vozol puff film indir onwin kedi maması buldumZ bes emeklilik elektronik sigara deneme bonusu veren siteler şutbet mislibet lotusbet deneme bonusu cialis Süperbahisci coinbar coinbar giriş Güvenilir Medyum slot siteleri Casino Sitesi Canlı Bahis deneme bonusu veren siteler Seo Ajansı Online Petshop Paslanmaz Civata Mp3 İndir deneme bonusu bahis forum kargo nerede