DOLAR 18,2290 -0.06%
EURO 18,3912 0.26%
ALTIN 1.006,55-0,04
BITCOIN 3961570,11%
İstanbul
20°

HAFİF YAĞMUR

05:06

İMSAK'A KALAN SÜRE

Hamilelikte çilek yemek leke yapar mı? Çileğin ziyanı var mı?

Hamilelikte çilek yemek leke yapar mı? Çileğin ziyanı var mı?

ABONE OL
17 Eylül 2022 22:11
Hamilelikte çilek yemek leke yapar mı? Çileğin ziyanı var mı?
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Çilek tüketiminin cinsiyet belirlediği istikametinde olan görüşlerin haricinde hamilelik periyodunda çilek yemenin leke yaptığı düşünülmektedir. Hamilelik periyodunda çilek yenirse bebeğin kusurlu doğabileceği sahiden gerçek mu? Hamilelikte çilek yemek ziyanlı mı? Hamilelikte çilek tüketimi ile ilgili bilinmesi gerekenler…

Hamileliği yaz aylarına denk gelmiş anne adaylarından kimileri, kulaktan dolma bilgilerle hareket ederek çilek yeme tasası yaşar. Zira, çilek yerlerse doğacak olan bebeklerinin lekeli olacağını düşünürler. Bilinçsiz ve batıl inanışlar yüzünden çilek yemedikleri için bebeklerinin birtakım organlarının eksik doğabileceğini bile düşünenler var. Pekala hamilelikte çilek yemek sahiden leke yapar mı? Anne adayları çilek yemeli mi?

HAMİLELİKTE ÇİLEK TÜKETİLMELİ Mİ? ANNEYE VE BEBEĞE YARARLARI…

Vitamin ve minerallerle dolu olan yaz meyvesi yüksek besin bedellerine sahiptir. Bol lifli yapısı uzun müddet tokluk hissettirirken, hamilelik periyodu boyunca kilo denetimini de sağlar. Çileğin içerisindeki Folat: Bebeğin beyin, kafatası ve omurilik gelişimini sağlarken, Potasyum: bebeğin kalp işlevlerini düzgünleştirir. Manganez: Fetüsün kemik gelişimine yardımcı olarak iskeleti şekillendirir. A ve E vitamini: Hamilelik periyodunda cilt sıhhatini ve hoşluğunu korur. C vitamini: Anne adayının kan basıncını düzenler.

HAMİLEYKEN ÇİLEK HANGİ BİÇİMLERDE YENİLEBİLİR?

– Canı çilek aşeren anne adayları isterlerse çileği meyve olarak,

– Meyve suyu yahut milkshake olarak,

– Orta öğüne yoğurt ortasında çilek koyularak,

– Reçel olarak çilek meyvesi tüketebilirler.

ÖNEMLİ NOT: Ancak, çilek alerjisi olan gebeler mutlaka bu meyveden uzak durmalıdır. Aksi takdirde egzama, ishal, cilt döküntüleri, kusma, ağız ve etrafında şişme görülebilir.

HAMİLELİKTE ÇİLEK YEMEK LEKE YAPAR MI? GÜNDE NE KADAR YENMELİ?

Tek bir öğün için ortalama 200 gram kadar çilek tüketilebilir. Her şeyin aşırısı ziyanlı olduğu için ölçüyü kaçırmamakta yarar var.

İlginizi Çekebilir  Yumurtalık iltihabı (Pelvik enfeksiyon) nedir, rahimde iltihaplanma belirtileri neler?

Leke yapar mı konusuna gelecek olursak, hamilelik devrinde tüketilen besinlerin bebekte leke yapacağı argümanı büsbütün asılsızdır. Denk gelenler olmuş olabilir lakin bilimsel bir açıklaması yoktur.

En az 10 karakter gerekli
Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.


HIZLI YORUM YAP
300x250r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

deneme bonusu veren siteler sosyalhane.com totobo geciktirici sprey cialis instagram takipçi satın al bahis forumu vozol puff sosyal medya Betson Casinomaxi Canlı Bahis Lüks Çanta Online Petshop Paslanmaz Civata Mp3 İndir