Birtakım bireylerde artan sindirim problemlerinin ana nedeni olarak karşımıza çıkan gluten ekmek, makarna, bulgur, irmik, kek, pasta, börek üzere hamur işlerinde; buğday ve arpa içeren içeceklerin birçoklarında bulunuyor. Glutene karşı alerjisi olan tiroidleri yavaş olanlara diyetisyenler tarafından önerilen glutensiz diyet ekmeği meskende kolay kolay hazırlayabilirsiniz. Pekala glutensiz ekmek nasıl yapılır? Gelin daima birlikte bakalım
Arama: Diyet
Çok hoş hareketler bunlar programıyla büyük bir çıkış yakalayan oyuncu son periyotta verdiği kilolarla farklı biri oldu. Yüzüne estetik yapmayı da ihmal etmeyen Pekin, sır diyetiyle 15 kilo verdi. Büyük bir değişim yaşayarak imajını da yenileyen Büşra Pekin’in değişimi ve zayıflama sırrı…
Son günlerde verdiği konserle çok konuşulan ünlü müzikçi Zara uyguladığı diyet ile ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Ünlü müzikçi 16 saat aç kalıyorum diyerek zayıflama formülünü anlattı. Zara’nın uyguladığı diyet nasıl yapılır? İşte ünlü müzikçiyi iğne ipliğe döndüren o diyet ile ilgili ayrıntılar…
Son günlerde verdiği konserle çok konuşulan ünlü müzikçi Zara uyguladığı diyet ile ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Ünlü müzikçi 16 saat aç kalıyorum diyerek zayıflama formülünü anlattı. Zara’nın uyguladığı diyet nasıl yapılır? İşte ünlü müzikçiyi iğne ipliğe döndüren o diyet ile ilgili ayrıntılar…
Prof. Dr. Canan Karatay sağlıklı beslenme ve kilo vermeyle ilgili araştırmalar yapmaya devam ediyor. Karatay, son olarak zayıflamak isteyen şahıslarının neleri tüketip neleri tüketmemesi gerektiği üzerinde dikkat çeken açıklamalarda bulundu. İşte Canan Karatay’ın önerdiği ve tertipli tükettikçe kilo verdirmeye sağlayan o besinler:
Hurma özü beden için gerekli olan vitamin ve mineralleri sağlayan yiyecekler ortasında yer alıyor. Son günlerde toplumsal medyada da fenomenler tarafından övülen hurma özü sayesinde hem kilo verebilir hem de bağırsakları süratli hareket ettirme özelliği bulunduğu için fazla olan kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Pekala hurma özü ne kadar tüketilmeli, hurma özü kaç kalori? İşte tüm ayrıntılar:
Son periyotta toplumsal medyada yayınlanan enteresan görüntülere bir yenisi daha eklendi. Toplumsal medya platformu TikTok’ta paylaşımlar yapan ‘doctorgulec’ isimli kullanıcı yaptığı diyeti yayınladı. Genç bayanın çiğ et ve yumurta yediği anlar herkesi şoke etti. İşte gündem olan o imgeler…
Cheat day, beslenme sistemimizi sıkıcılıktan kurtarmak ve metabolizmamıza hareketlilik katmak için kullanılan bir tabirdir. Artık, cheat day’in ne olduğunu ve nasıl uygulandığını ayrıntılı bir biçimde ele alalım.
Diyette telafi çorbası tanımı, diyet mercimek çorbası, detoks çorba tanımları, yağ yakıcı çorba tanımı
Sanılanın tersine kilo verdirmeye yardımcı pirinç sütü ve pirinç lapası tanımı ile sizde formunuzu koruyabilirsiniz. İster sütü ile ister lapa haline getirerek tabip müsaadesi ile tüketebileceğiniz pirinç diyeti haberimiz sizlerle…
Bayanların zayıflamak ve fit görünmek uğruna denedikleri en enteresan yollardan olan çiğ pirinç yutma ile iştahınızı azaltarak kilo verme sürecini hızlandırabilirsiniz. Karbonhidrat bakımından varlıklı olan bu besini tek başına tüketerek hedeflediğiniz kiloyu tutturabilirsiniz. Pekala zayıflamak için pirinç nasıl tüketilmeli, pirinç yutarak nasıl zayıflanır? Pirinç yutmak kilo vermeyi kolaylaştırır mı? Pirincin yararları
Çin kültürünün uyguladığı bir diyet çeşidi olan bu diyet sayesinde sağlıklı ve ince bir bedene sahip olabilirsiniz! Kansere karşı hami olarak …
Kilo verdiren diyetler ortasında yer alan ‘Süt diyeti’ zayıflamayı kolaylaştırırken içeceğiniz bir bardak ballı süt kilo almaya müsait hale …
Sırf 7 gün boyunca uygulayabileceğiniz su diyeti ile kısa vakitte sağlıklı yollarla zayıflayabileceğinizi biliyor muydunuz? Hem sıhhat açısından …
Kilo vermek ismine uygulanan en enteresan sistemlerden biri olan çiğ pirinç yutma hareketi ile hakikaten iştahınızı azaltabileceğinizi biliyor …
Çok kolay bir biçimde uygulayabileceğiniz kavun diyeti ile kısa vakitte kilo verebilirsiniz. Yaz tatilinde fit bir görünüme sahip olmak …
Kilo verdirici diyet listeleri ortasında ismi geçen ‘Askeri diyet’, nizamlı uygulandığında 3 gün kadar bir mühlet ile 4-5 kilo vermenizi sağlar …
Çikolata yiyerek kilo vermenin saçma olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Yapılan araştırmalarla da kilo verdirici tesiri kanıtlanmış …
Yanında çay ile tüketildiğinde damakta enfes bir tat bırakan makarna salatası, vazgeçilmesi kolay olmayan nefis atıştırmalık yiyeceklerden …
Çin kültürünün uyguladığı bir diyet çeşidi olan bu diyet sayesinde sağlıklı ve ince bir bedene sahip olabilirsiniz! Bugüne dek uyguladığınız …
Son vakitlerde popülerliği artış gösteren ‘Yumuşak besin diyeti’ herkes tarafından daha da merak edilir oldu. Uzmanların da vakit zaman …
Bedenindeki fazlalık kilolardan bir an önce kurtulmak isteyen bayanların sağlıklı ve kalıcı formüllerle verebileceği kilolara yardımcı olan 1 …
Dünya starlarının zayıflamak için uyguladığı ‘Ketojenik diyeti’nin ne kadar çok kilo verdirdiğinin örneğini en hoş Şahan Gökbakar’da görmüştük …
Konutta sağlıklı bir biçimde hazırlayabileceğiniz diyet tatlı tanımları ile hem karnınızı hem de gözünüzü doyurabilirsiniz! Diyete uygun bir …
